[…] Kichererbsen, Bohnen oder Erbsen, aber auch Kartoffeln, Möhren, Kohl, Fenchel, Schwarzwurzeln und Leinsamen. Tabelle: modifiziert nach http://www.ernaehrung.de/tipps/obstipation/obsti13.php Quelle: Barmer GEK
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Hitliste der Speiseöle: Raps vor Sonnenblume und Olive
[…] ein ganz anderes Geschmackserlebnis hervorrufen. Ob Öle aus Weizenkeimen, Sesam, Leinsamen oder Haselnuss, da hilft nur ausprobieren. Weitere Informationen: aid-Heft […]
Osterbäckerei ohne Ei: Vegetarierbund Deutschland stellt sechs pflanzliche Ei-Alternativen vor
[…] Ei-Ersatzpulver ist in Reformhäusern, Bioläden und gut sortierten Supermärkten erhältlich. Leinsamen Leinsamen eignen sich besonders für Vollkorn-Gebäck. Zwei Esslöffel gemahlener […]
Organic Workout: Mit der Paleo-Brotbackmischung ohne Getreidemehl backen und unbeschwert leben
[…] hat die Mischung einen sehr großen Anteil an Leinmehl und Leinsamen. Flohsamenschalen liefern wertvolle Ballaststoffe und sorgen für eine gute […]
KELLOGG setzt 2016 auf neue Urgetreide Müslis und Cerealien
[…] und Cerealien-Sortiments, bringt der Frühstücksexperte längst vergessene Urkörner wie Quinoa, Leinsamen, Dinkel und Chia-Samen zurück auf den Frühstückstisch. Kellogg’s URLEGENDEN […]
Gesunde Shakes für Menschen, die sich gesund ernähren möchten, aber manchmal keine Zeit für eine gesunde Mahlzeit haben
[…] die Shakes werden hauptsächlich natürliche Inhaltsstoffe verwendet. Sie enthalten beispielsweise Leinsamen-Pulver als Quelle ungesättigter Fettsäuren wie Omega 3 und Omega […]
Tipps für eine gute Verdauung
Joghurt, Sauerkraut, Leinsamen, Rohkost und Co. gelten als Garant für eine gute Verdauung. Und das zu Recht. Sauermilchprodukte und Sauerkraut […]
Superfoods – so super wie ihr Ruf?
[…] in Deutschland und Europa hat viele heimische „Superfoods“ zu bieten. Leinsamen sind eine echte Alternative zu Chiasamen, denn sie haben […]
Osterbäckerei ohne Ei – Der VEBU stellt sechs pflanzliche Ei-Alternativen vor
[…] Ei-Ersatzpulver ist in Reformhäusern, Bioläden und gut sortierten Supermärkten erhältlich. Leinsamen Leinsamen eignen sich besonders für Vollkorn-Gebäck. Zwei Esslöffel gemahlener […]
Omega-Fettsäuren
[…] zu ändern, empfehlen sie, häufiger Lebensmittel mit hohem Omega-3-Fettsäuregehalt wie Leinsamen, Chia-Samen oder Seefisch (z. B. Hering, Seelachs, Thunfisch) auf […]