[…] generellen Empfehlung zur Supplementation ist daher abzuraten. (4) Calcium und Vitamin D verzögern den Abbau der Knochen Das Hormon Östrogen […]
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Wie das geht?
Unzureichende Nährstoffversorgung bei älteren Menschen – eine verpasste Chance für die Gesundheitsförderung in Deutschland
[…] und Senioren einen niedrigen Vitamin-D-Status und 27 Prozent ein niedriges Vitamin–B12-Level. 11 Prozent der Älteren wiesen niedrige Eisenwerte und 9 […]
Vitamin D, das Immunsystem und COVID-19
Gesunde Menschen in Deutschland nehmen in der Regel ausreichend Vitamine und Mineralstoffe über eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu sich. […]
Übergewichtig und zugleich unterversorgt – geht das?
[…] zu machen, können von verborgenem Hunger betroffen sein. Während der Vitamin–B12-Mangel bei veganer Kost ein bekanntes Problem ist und die […]
Tag der gesunden Ernährung: Nahrungsergänzungsmittel können helfen die Zufuhrempfehlungen für Vitamine und Mineralstoffe zu erreichen
Die Zufuhr an wichtigen Vitaminen und Mineralien liegt bei Teilen der Bevölkerung in Deutschland unter den empfohlenen Aufnahmemengen. Darauf weist […]
Welche Rolle spielt ein Biofaktorenmangel bei Typ-2-Diabetes und metabolischem Syndrom?
[…] gerade für diese Patienten sehr wichtig sind, wie z.B. Magnesium, Vitamin D3, Vitamin B1, Vitamin B12, Zink und Chrom. Welche Aufgabe hat Magnesium bei Typ-2-Diabetes? Bei […]
Wie Nährstoffe bei Depressionen helfen
[…] bei gesunden Personen. (4) Auch eine Unterversorgung mit Thiamin ( Vitamin B1), Niacin (Vitamin B3), Vitamin B6 und B12 wurde mit […]
How vitamins, steroids and potential antivirals might affect SARS-CoV-2
Evidence is emerging that vitamin D – and possibly vitamins K and A – might help combat COVID-19. A new […]
Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr: Empfehlungen zu Thiamin (Vitamin B1)
[…] hat die EFSA Referenzwerte für die Aufnahme von Thiamin ( Vitamin B1) festgelegt. Thiamin ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige […]
Frauen im gebärfähigen Alter fehlt es an Folat
[…] Größeres Wissen über gute Versorgung und Nutzen nötig. Das B- Vitamin Folat, auch als Folsäure* bekannt, spielt eine wichtige Rolle, […]