[…] Vitamin C (bis zu 100 mg pro 100 g Beeren), Provitamin A und wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe. Botanisch gesehen gehört die […]
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Vitaminbombe aus der Natur: die Hagebutte
[…] pro 100 Gramm liegen. Zudem sind Hagebutten reich an B-Vitaminen, Provitamin A und Mineralstoffen wie Eisen, Magnesium und Natrium. Auch […]
Es ist wieder Pflaumenkuchenzeit
[…] Schwärmen bringen. Pflaumen und Zwetschen sind überaus gesund. Sie enthalten Provitamin A und die Vitamine B1, B2 und C. Daneben […]
Romanesco, der grüne Blumenkohl: Delikat und dekorativ
[…] und ist leicht verdaulich. Romanesco ist reich an Vitamin C, Provitamin A, Carotin, B-Vitaminen, Kalium, Phosphor und Zink. Romanesco gehört […]
Stielmus: Das zarte Stängelgemüse hat eine lange Tradition
[…] ist Stielmus auch sehr gesund. Das zarte Stängelgemüse enthält viel Provitamin A und Vitamin C, reichlich Kalium, Kalzium und wertvolle […]