[…] – ein alkoholfreier und bekömmlicher Magenbitter. Zudem ist Chicorée sehr vitamin– und mineralstoffreich und deshalb als Wintergemüse sehr gesund. Besonders […]
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Wie das geht?
Folsäure – das „Schwangerschaftsvitamin“
[…] Bedarf fast unmöglich, allein über die Ernährung ausreichend mit diesem Vitamin versorgt zu sein. Eine Unterversorgung mit Folsäure kann jedoch […]
Richtig essen in der Schwangerschaft: Eine kleine Aufklärungsreihe
[…] einen guten Schwangerschaftsverlauf und einen gesunden Start ins Leben. Der Vitamin– und Mineralstoffbedarf steigt jedoch in der Schwangerschaft zum Teil […]
Vitamin-D-Mangel lässt sich gut ohne künstliche UV-Strahlung vorbeugen
[…] keine Extraportion UV-Strahlung aus dem Solarium, um seinen Bedarf an Vitamin D zu decken. Kein Mensch sollte zur Vorbeugung eines […]
Kinder von Anfang an gesund, flott und fröhlich
[…] für eine bessere Versorgung der Bevölkerung mit Folsäure ein, einem Vitamin aus der Gruppe der B-Vitamine, das an der Bildung […]
Vitamin C-Speicher Apfelsine
[…] Beliebtheit. Dafür ist neben ihrem süß-fruchtigem Geschmack vor allem ihr Vitamin C-Gehalt mit seiner stärkenden Wirkung auf das Immunsystem ausschlaggebend. […]
Chinakohl – der Alleskönner für den Winter
[…] ist Chinakohl eine besonders gesunde Alternative. Ein hoher Gehalt an Vitamin C, Vitamin D und Provitamin A und wertvolle Mineralien, […]
Alte Apfelsorten: kein Sündenfall
[…] man ein an Erdbeeren erinnerndes Aroma, feine Säure und viel Vitamin C. Renette: Ein Überbegriff für „wohlschmeckende Äpfel“. Es gibt […]
Die scharf-würzige Kapuzinerkresse: Arzneipflanze des Jahres 2013
[…] der Universität Würzburg. Die Kapuzinerkresse ist nicht nur reich an Vitamin C, sondern auch an sogenannten Glucosinolaten, die für den […]
Zitrusfrüchte: Beliebt, vielseitig und gesund
[…] Zitrusfrüchte überzeugen auch mit inneren Werten, denn sie sind hervorragende Vitamin C-Quellen. Bereits mit einer Grapefruit oder Orange lässt sich […]