Gefüllte Kartoffeln mit Hummerkrabben (für 4 Personen) Pro Person: 620 kcal (2591 kJ), 18,6 g Eiweiß, 32,4 g Fett, 61,0 … mehr
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Wie das geht?
Thunfischsalat
Thunfischsalat (4 Personen) Pro Person: 407 kcal (1703 kJ), 23 g Eiweiß, 20,2 g Fett, 33,2 g Kohlenhydrate (2,8 BE) … mehr
Meeresfrüchtesalat Espania
Meeresfrüchtesalat Espania (für 4 Personen) Pro Person: 610 kcal (2562 kJ), 31,5 g Eiweiß, 24,23 g Fett, 56,2 g Kohlenhydrate … mehr
Matjessalat „Störtebeker“
Matjessalat „Störtebeker“ (Für 4 Personen) Pro Person: 238 kcal (996 kJ), 9,4 g Eiweiß, 18,0 g Fett, 8,6 g Kohlenhydrate … mehr
Fruchtiger Reissalat mit Scampi
Fruchtiger Reissalat mit Scampi (für 4 Personen) Pro Person: 276 kcal (1155 kJ), 9,9 g Eiweiß, 15,0 g Fett, 24,5 … mehr
Gefüllte Avocado mit Dip
Gefüllte Avocado mit Dip (Für 4 Personen) 2 Avocados 150 g Krabben 1 Limone Kresse 1 hartgekochtes Ei 200 g … mehr
Scampi à la mexicana
Scampi à la mexicana (für 4 Personen) 16 Riesen-Scampi 1-2 Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 2 Scheiben Toastbrot Petersilie Oregano Salz … mehr
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben
Gefüllte Tomaten mit Hummerkrabben (für 2 Personen) 4 Fleischtomaten 2 große Hummerkrabben 1 Stück gelbe Paprika 2 EL Erbsen einige … mehr
Marinierte Krabbenspieße mit Mozzarella
Marinierte Krabbenspieße mit Mozzarella (für 4 Personen) Für die Spieße 8 Partytomaten 1/2 Salatgurke 250 g Mozzarella 2 EL Raps-Kernöl … mehr
Fischsuppe
Fischsuppe (für 4 Personen) 1000 g Fischfilet (fest- und weichfleischige Fische wie z. B. Lachs, Barsch, Heilbutt) 200 g Garnelen … mehr