[…] eines der wenigen pflanzlichen Lebensmittel, die das für Vegetarier wichtige Vitamin B12 enthalten. Weitere positive Inhaltsstoffe sind Vitamin A und E, […]
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Pink Paradise! Himbeeren, Kirschen und Erdbeeren werden im Freakshake zur knalligsten Farbe des Sommers
[…] welch große Menge gesunde Power in den kleinen Beeren steckt. Vitamin C, B und E machen sie zu einem echten […]
Passen hervorragend zusammen: Mangold, Radicchio und Tagliatelle
[…] Eisen, Phosphor, Kalium und Magnesium) punktet er insbesondere mit reichlich Vitamin A, C und E sowie dem für Blutgerinnung und […]
Jetzt ist wieder Grünkohl-Zeit!
[…] in Frostereien verarbeitet. Grünkohl weist einen hohen Gehalt an Pro vitamin A und Vitamin C auf. Er ist reich an […]
Steinobst: Alles tutti-frutti! Backen ist fruchtiger Hochgenuss
[…] viel gesunde Power in dem gelben Steinobst steckt. Vom wichtigen Vitamin C, über Vitamin E, B1, B2, B3, B4, B5 […]
Warum der Apfel so gesund ist
[…] und unter der Schale sitzen die meisten sekundären Pflanzeninhaltsstoffe und Vitamine wie Provitamin A, B-Vitamine und Vitamin E. Beim Vitamin […]
Food-Trends 2017 mit Obst und Gemüse aus Deutschland: Comeback des Blumenkohls
[…] in unendlicher Vielfalt kombiniert. Der fein- milde Geschmack, der hohe Vitamin-C-Gehalt und nur 23 Kalorien pro 100 Gramm sind dabei […]
„Kochen fürs Immunsystem“ – So stärken Sie Ihre Abwehrkräfte in der Küche
[…] „Kochen fürs Immunsystem“ erklärt Ernährungsberaterin und Köchin Linda Otto, welche Vitamine und Mineralstoffe die körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen können und zaubert […]
Ran an die Röschen: Blumenkohl vielseitig zubereiten
[…] wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Dazu gehören Ballast- und Mineralstoffe, B- Vitamine, Vitamin C und krebshemmend wirkende Glucosinolate. Blumenkohl ist mit […]
Gesund durch die kalte Jahreszeit mit Vitamin C-Tabletten?
Viele Menschen greifen in der kalten Jahreszeit vermehrt zu Vitamin C-Tabletten, um sich vor Erkältungen zu schützen. Heute ist bekannt, […]