[…] deckt. Als natürliche Quelle vieler weiterer Nährstoffe wie zum Beispiel Folat, Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien kann die Kiwi somit wichtiger […]
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Wie das geht?
Keine Zeit für gesunde Ernährung? Einfach zur Kiwi greifen!
[…] eines Erwachsenen deckt. Kiwis sind außerdem eine natürliche Quelle von Folat, das für das Zellwachstum benötigt wird, Kalium, das wichtig […]
Nährstoff-Champions: Frisches Saisongemüse in Hochform!
[…] Nährstoffe – Kalium, Ballaststoffe, Eiweiß, Calcium, Eisen, Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folat, Zink und die Vitamine A, B6, B12, C, D, […]
Folat – unentbehrlich für jede Körperzelle
Fotolia #71001116 © J.Mühlbauer-exclus – Lizenznehmer: food-monitor Folat ist an vielen wichtigen Stoffwechselprozessen beteiligt. Der Körper benötigt das Vitamin vor […]
MIT GESUNDER ERNÄHRUNG DURCHSTARTEN: 5 KLEINE ÄNDERUNGEN, DIE ENERGIE LIEFERN UND VIEL BEWIRKEN
[…] (B2), pflanzliches Eiweiß, Niacin (B3), Thiamin (B1), Folsäure, Eisen und Folat (B9) eine Rolle bei der Energiegewinnung im Körper. Ein […]
Vegan, vegetarisch, Mischkost: nur geringe Unterschiede in der Nährstoffversorgung bei Kindern und Jugendlichen
[…] ernährenden Kindern. Dagegen lagen die Zufuhr und die Blutkonzentrationen von Folat bei den Veganer*innen signifikant über den Werten der beiden […]
Mit Vitaminen und Mineralstoffen für gute Abwehrkräfte sorgen
[…] gedacht. Viel hilft nicht immer viel Die Vitamine A, C, Folat, B6 und B12 tragen zwar zu einer normalen Funktion […]
Vegane Ernährung: Höhere Ballaststoffaufnahme, aber zu wenig Jod
[…] hatten niedrigere Blutwerte für Cholesterin. Auch mit Vitamin K und Folat waren sie im Vergleich zu den Mischköstlern besser versorgt, […]
Mit voller Immun-Power in den Herbst!
[…] Körpers und damit zu einer guten Abwehrfunktion beitragen, zum Beispiel Folat (Vitamin B 9, 31 µg / 100 g Frucht) […]
Still-Studie SuSe II: Großer Informationsbedarf bezüglich Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in der Schwangerschaft.
[…] nicht möglich ist. Folsäure schon vor der Schwangerschaft einnehmen Da Folat eine zentrale Stellung bei der Zellteilung und Blutbildung einnimmt, […]