[…] Welche Ernährung ist beim Radfahren sinnvoll? Grundsätzlich empfehlenswert ist eine kohlenhydratreiche, aber fettarme Ernährung. Wichtige Kohlenhydratquellen sind Kartoffeln, Nudeln oder […]
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Wie das geht?
Zuckerfrei: Wie gesund ist eine Ernährung ohne Zucker?
[…] einem Selbstversuch möglicherweise ein gesundheitsförderndes und vielfältiges Hobby. Zucker und Kohlenhydrate nicht dämonisieren Zucker hat auch viel Gutes zu bieten. […]