[…] aber auch Mineralstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und Vitamin E, Eisen, Phosphor und Selen. Wer die Kerne in der Küche nutzen […]
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Kleine Wunderfrüchte: So profitiert die Gesundheit von Datteln
[…] Antioxidantien. Hervorzuheben ist besonders der hohe Gehalt an Magnesium, Kalium, Phosphor, Eisen und Kalzium der Datteln. Zudem sind in den […]
Macadamianuss für die Herbstküche
[…] das Herz-Kreislauf-Risiko auswirken. Weitere günstige Inhaltsstoffe sind Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Vitamin E und B-Vitamine. Im Supermarkt sind Macadamianüsse als […]
Lifestyle-Meat Kalb – das „Chamäleon der Küche“
[…] Kalium: unverzichtbar für Nerven, Muskeln und den Flüssigkeitshaushalt 216 mg Phosphor: wichtig für den Aufbau von Knochen und Zähnen 5 […]
Neue Exoten aus deutschem Anbau: Kiwibeeren
[…] und E. Dazu kommen Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor, sowie Ballaststoffe, wodurch die Früchte äußerst sättigend sind. Lagerung […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem einige gesunde Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Letztere sind besonders gut für unsere Knochen. […]
Neue Forschung: Mandeln als Snack können das Gewichtsmanagement unterstützen
[…] und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Vitamin E, Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Zink sowie weniger Kohlenhydrate und Zucker auf. Es […]
Eiweißbombe Bohnen: Kreative Rezepte zum Nachkochen
[…] Ballaststoffen. Sie enthalten außerdem einige gesunde Nährstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Kalzium. Letztere sind besonders gut für unsere Knochen. […]
Der Zuckerhut: Frisch in der kühlen Zeit
[…] ist reich an den für den Körper wichtigen Mineralstoffen Kalium, Phosphor und Kalzium. Darüber hinaus enthält er Provitamin A sowie […]
Geheimtipp Zander: Darum ist der Süßwasserfisch eine besonders gesunde Alternative
[…] Selen ist ein wertvolles Antioxidans und schützt vor freien Radikalen. Phosphor sorgt für gesunde Knochen, während Kalium sich positiv auf […]