[…] Vitamin K1 (Phyllochinon) kommt vor allem in grünen Gemüsesorten wie Grünkohl, Petersilie und Spinat, aber auch in Blumenkohl, Früchten (Kiwi, […]
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Winterliche Gemüsepfanne mit Hähnchen und Dampf-Kartoffeln
[…] Tl Kräutersalz ½ Zwiebel, gewürfelt 1 El Rapskernbratöl 200 g Grünkohl, 5 mm Streifen 150 g Steckrübe, in Streifen geschnitten […]
Gratinierter Dinkeltoast mit Grünkohl und Schabzigerklee
Gratinierter Dinkeltoast mit Grünkohl und Schabzigerklee Bio-Spitzenkoch Bernd Trum Zutaten 160 g Dinkel-Toastbrot, in Scheiben geschnitten 1 El Rapskernbratöl ½ […]