[…] BMI falsch, sie leben nämlich gesünder als Menschen mit Bauch fett – auch wenn beide Gruppen das gleiche Gewicht auf […]
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Wie das geht?
Ballaststoffe gegen Pfunde: Wie resistente Stärke beim Abnehmen hilft
[…] Stärke basierende Ernährungsweise fördert eine günstige Zusammensetzung des Darmmikrobioms bei Fettleibigen. Dies führt zu einer Gewichtsreduzierung sowie positiven gesundheitlichen Effekten, […]
Wie kann man in die zelluläre Fettspeicherung eingreifen?
[…] Klasse von pharmakologisch aktiven Substanzen, die ein wichtiges Enzym im Fettstoffwechsel hemmt. Für ihre Studien haben sie in einer groß […]
Bundesregierung ignoriert wachsende Ernährungsarmut
[…] oft teurer als energiedichte Lebensmitteln mit viel zugesetztem Zucker und Fett. Die Folgen sind insbesondere für armutsbetroffene Kinder dramatisch: Sie […]
Ernährung in den Wechseljahren: Gesundheit stärken, Beschwerden lindern
[…] Lebensphase sind davon betroffen. Auch die Körperzusammensetzung verändert sich: Die Fettmasse nimmt zu und die Muskelmasse ab. Zudem verteilt sich […]
Schlaflosigkeit im Alter: Kann mediterrane Ernährung helfen?
[…] Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen gekennzeichnet. Olivenöl wird als Hauptquelle für Fett genutzt. Hinzu kommen in Maßen Milchprodukte, Fisch und Geflügel, […]
Hoch verarbeitete Lebensmittel: zuviel kann Gesundheit schaden
[…] enthalten in der Regel reichlich Zusatzstoffe, Energie (Kalorien), Speisesalz, gesättigte Fette und Zucker, aber wenig Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Beispiele […]
Uni Graz untersucht, wie man Übergewicht bei Neugeborenen vermeiden kann
[…] Gesellschaft und Gesundheitswesen vor enorme Herausforderungen. Das Risiko, zu viel Fett anzusetzen, erwirbt man bereits im Mutterleib. Besonders gefährdet sind […]
Studie: Häufiger Konsum von gezuckerten Getränken fördert Übergewicht und Fettleber
[…] handelsübliche Mengen an Frucht- und Haushaltszucker in Softdrinks die körpereigene Fettproduktion in der Leber verdoppeln können. Über längere Zeit begünstigt […]
FAQs zu veganer Ernährung: Woher bekommen Veganer Protein und Vitamin B12?
[…] enthalten diese Lebensmittel oftmals hohe Gehalte an Zucker, Speisesalz und Fett sowie zum Teil auch viele Zusatzstoffe und sind daher […]