[…] sie sind auch sehr gesund. Die Früchte sind voll von Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen. Sie enthalten diverse Nährstoffe, die für […]
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Wie das geht?
Studie belegt: Verzehr von Mandeln kann sich vorteilhaft auf bestimmte Funktionen des Darmmikrobioms auswirken
[…] (pro Portion à 100 g/30 g) wie Magnesium (270/81 mg), Kalium (773/220 mg) und Vitamin E (25,6/7,7 mg). Das macht sie zu einem perfekten nährstoffreichen Snack […]
So kommen Sie mit Mandeln schön durch den Sommer
[…] Mandeln (30 g) enthält 60 % des täglich empfohlenen Antioxidans Vitamin E, das zum Schutz vor oxidativem Stress beiträgt. Zudem enthalten […]
Fröhliche Weihnachten mit der Planted Festtagsedition
[…] Prozent aus pflanzlichen Zutaten, ohne künstliche Zusatzstoffe und mit zugesetztem Vitamin B12. Von Natur aus bietet es einen hohen Proteingehalt. […]
Grillen ohne Steak, Würstchen und Co.
[…] Fleischprodukte verzichtet wird, kann man den Körper ausreichend mit Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen versorgen“, sagt Iris Gutbrod. Gute Nährstoffversorgung für […]
Smartes Snacken: Mandeln liefern wichtige Nährstoffe während einer Diät
[…] Mandeln sind ein natürliches, vollwertiges und nährstoffreiches Lebensmittel, reich an Vitamin E und Magnesium. Eine 28 g-Portion enthält 6 g Eiweiß […]
Veganes Schnitzel von Planted – verblüffend ähnlich, entschieden anders
[…] Pflanzenprotein, Pflanzenöl, Erbsen– und Zitrusfasern, Weizenmehl, Hefe) hergestellt, angereichert mit Vitamin B12. Die knusprige Ummantelung mit einer rein natürlichen Gewürzmischung […]
Mandeln als Teil einer gesunden Ernährung
[…] reduziert werden. Eine klügere Wahl sind Mandeln, da sie Eiweiß, Vitamin E, Ballaststoffe, ungesättigte bzw. „gute” Fette und weitere essentielle Nährstoffe […]
Mandeln: Wann ist eine Kalorie keine Kalorie?
[…] sind ein natürliches, gesundes und nährstoffreiches Nahrungsmittel. Sie enthalten viel Vitamin E und Magnesium und liefern mit einer 28-Gramm-Portion 6 Gramm […]
Mandeln – Eine Herzenssache
[…] 30 g Portion): Magnesium (81 mg), Kalium (220 mg) und Vitamin E (7,7 mg). Neben einer gesunden Ernährung ist es auch […]