[…] Schuld an dieser Misere sind häufig Keime, an die unser Magen-Darm-Trakt schlicht nicht gewöhnt ist und die alle Jahre wieder […]
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Wie das geht?
Warum Ballaststoffe auch für Diabetiker so gesund sind
[…] schieben sie aber die Verdauung an. Da eine ballaststoffreiche Ernährung auch den Magen langsamer passiert, hält sie länger satt. Noch ein Pluspunkt: […]
Kulinarisches zur Fußball-EM: Essen wie Gott in Frankreich
[…] Gemüse. Danach schließen verschiedene Käsesorten mit Baguette oder Trauben den Magen. Die Vielfalt der französischen Desserts ist groß. Ein Klassiker […]
Viel essen – und schlank werden
[…] viel Wasser zum Essen zu trinken. Die Flüssigkeit dehnt den Magen, und das Hormon Leptin wird ausgeschüttet. Es signalisiert dem Gehirn: „Ich […]
Probieren statt studieren: Mehr Spaß am Familienessen
[…] übertragen sich auf die Kinder und schlagen allen auf den Magen. Noch wichtiger ist es jedoch, dass überhaupt alle Familienmitglieder […]
Delikatesse aus dem Wald: Steinpilze
[…] aber einen bitteren Geschmack und kann in größeren Mengen heftige Magen-Darm-Beschwerden verursachen. Ein einziges Exemplar verdirbt die ganze Pilzpfanne. Vor […]
Vitamin C – das Power-Vitamin gegen Erkältungen?
[…] machen. Dadurch wirkt das Vitamin Zell- und Organschäden entgegen. Im Magen hemmt es die Bildung sogenannter Nitrosamine, wodurch sich offenbar […]
Wundermittel Ballaststoffe
[…] gesundheitsfördernden Wirkungen entfalten können. Die Ernährungsumstellung sollte langsam erfolgen, um Magen und Darm zu schonen. Eine zu schnelle Zufuhr von […]
Ingwer, Kurkuma, Galgant
[…] ihre Inhaltsstoffe Appetit und Verdauung anregen, werden sie häufig bei Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt. Bei Erkältungskrankheiten können sie das Immunsystem unterstützen – […]
Sparsam zu dosieren: Bohnenkraut hat eine pfeffrige Schärfe
[…] bis 8 Prozent Gerbstoffe. Zudem wirkt es positiv auf das Magen-Darm-System, fördert die Verdauung und steigert den Appetit. Bohnenkraut gehört […]