[…] der Pause allemal besser. Ideal zum Frühstück sind Müslis mit Haferflocken, frischem Obst, Joghurt, Milch oder Fruchtsaft oder ein kräftiges […]
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Wie das geht?
Nach der Schwangerschaft – gut trainiert und gesund ernährt
[…] Mageres Fleisch (z. B. Rind, Lamm, Wild) und Wurstwaren, Vollkornprodukte, Haferflocken, Hirse, Sesam, Hülsenfrüchte, grünes Gemüse, Nüsse in Kombination mit […]
Sommer, Sonne, Smoothies … nichts ist unmöglich
[…] Minze und Basilikum. Extra-Süße bringen Feigen, Datteln oder Honig. Mit Haferflocken kommen hochwertige Proteine hinzu. Fortgeschrittene mixen auch schon mal […]
Mykotoxine in Getreideflocken
[…] Mykotoxinen untersucht. Beim Großteil der Proben handelte es sich um Haferflocken (29 Proben). Fünf der neun untersuchten Mykotoxine waren in […]
Ideen für ein gesundes und leckeres Pausenfrühstück
[…] einen fettarmen Naturjoghurt mit frischen Früchten. Für „Overnight Oats“ werden Haferflocken über Nacht in Milch oder einer pflanzlichen Alternative eingeweicht […]
Aus alt mach neu: Altbackenes Brot nicht wegwerfen
[…] und Zucker einweichen. Wer vegan isst, nimmt stattdessen Haferdrink und Haferflocken. Die Brote in der Pfanne braten und mit einer […]
Aktuelle Studie zeigt: Magnesium macht auch Kinderknochen stark
[…] mg sind zum Beispiel in 200 g Spinat, 74 g Haferflocken oder 63 g Erdnüssen (ohne Schale) enthalten. Viele Lebensmittel, […]
Säuglingsernährung: Das Beste für unsere Kleinsten
[…] es nur selten anbieten möchte, kann alternativ auf Hirse- oder Haferflocken zurückgreifen. Ein- bis zweimal pro Woche sollte Fisch statt […]
Fruchtiger Streuselkuchen ohne Boden: Crumble
[…] durch eine pflanzliche Margarine. Noch knuspriger werden die Streusel mit Haferflocken, gehobelten Mandeln oder Walnüssen. Auch mit Rosinen, Honig sowie […]
Sparwelt.de ermittelt die günstigsten und beliebtesten Brötchen des Landes
[…] rangierten bei den befragten Bäckereien zum Beispiel Wikingerbrötchen (Weizenmischbrötchen mit Haferflocken), Brötchen mit Kartoffelmehl oder Brötchen mit Früchten, Nüssen oder […]