[…] Sauerampfer. „Bei häufigem Verzehr dieser Gemüsesorten muss man berücksichtigen, dass Kalzium, Eisen und Magnesium vermindert aufgenommen werden“, gibt Krehl zu […]
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Wie das geht?
Mit Mandeln wird das Weihnachtsfest ein knackiger Erfolg
[…] reich an 11 wichtigen Nährstoffen, darunter Ballaststoffe, Vitamin E und Kalzium. Für Naschkatzen sind geröstete Honig-Mandeln der perfekte Genuss, ganz […]
Startschuss zur Pflaumen- und Zwetschgensaison
[…] wichtige Inhaltsstoffe wie Eisen, Kupfer, Zink, Kalium, Natrium, Phosphor und Kalzium. Damit halten sie nicht nur den Körper in Form, […]
Die Himbeersaison startet in die zweite Halbzeit
[…] Wirkung nach. Des Weiteren enthält sie Provitamin A, Vitamin B, Kalzium, Magnesium, Kalium und Folsäure. Sie ist perfekt für eine […]
Ob süß oder sauer: „Gib mich die Kirsche“
[…] kommt aus Rheinland-Pfalz. Die Kirsche enthält wichtige Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Magnesium und Eisen sowie Provitamin A, B-Vitamine, Vitamin C […]
Obst & Gemüse aus Deutschland – Aufräumen in der Gerüchteküche
[…] Quelle. Unterstützt wird die Aufnahme durch den gleichzeitigen Verzehr von Kalzium oder Vitamin C. Der Mineralstoff befindet sich in Milchprodukten […]
Für die leichte Sommerküche: Brokkoli raffiniert zubereiten
[…] wie Vitamin C, E und Beta-Karotin sowie die Mineralstoffe Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Magnesium. Zudem ist es reich an […]
Sauer macht lustig … mit Johannisbeeren aus Deutschland
[…] von Pantothensäure für schönes Haar, entwässernd wirkendem Kalium und beruhigendem Kalzium. Die in ihr enthaltenen Mineralstoffe Magnesium und Mangan haben […]
Rucola: Die würzige Rauke hat Saison
[…] für den würzigen Geschmack sorgen. Carotin, Vitamin C, Folsäure, Eisen, Kalzium und Kalium sind ebenfalls enthalten. Da Rucola Nitrat speichert, […]
Bohnen für die Frühlingsküche: Knackig, grün und frisch
[…] Grüne Bohnen sind kalorienarm, aber reich an wertvollen Ballaststoffen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink, Vitamin C und B-Vitaminen. Die […]