[…] sich bei Kindern die Jodversorgung aufgrund der breiten Verwendung von Jodsalz verbessert hat. Dennoch ist eine optimale Jodversorgung in der […]
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Wie das geht?
Richtig essen in der Schwangerschaft: Jod für die Schilddrüse
[…] 230 µg Jod. Heute ist Deutschland durch die Verwendung von Jodsalz zwar kein Jodmangelgebiet mehr, trotzdem erreicht die Aufnahme die […]
Salz ist nicht gleich Salz!
[…] Kaliumjodat im Bio-Laden nur selten antrifft. Um der Nachfrage nach Jodsalz nachzukommen, reichern einige Anbieter Salz mit natürlichem Jod an, […]
Salz – zum Würzen und Verfeinern
[…] Wirkung. Im Handel gibt es verschiedene Sorten: Meersalz, Steinsalz, Siedesalz, Jodsalz, Jod-Fluor-Salz, Gewürz- und Kräutersalze. Gewonnen wird es unter Tage […]
Nach der Schwangerschaft – gut trainiert und gesund ernährt
[…] unterstützen. Meeresfisch (z. B. Schellfisch, Seelachs, Lachs, Makrele, Hering), mit Jodsalz hergestellte/s Brot, Back- und Wurstwaren sowie jodiertes Speisesalz mit […]
Vegetarische Ernährung: Abwechslung sichert Nährstoffversorgung
[…] Jod, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren bei. Wer Fisch meidet, sollte Jodsalz verwenden und seinen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren am besten mit […]
Mit ein paar Tricks zahngesund durch die Osterzeit
[…] für Zahn-, Mund- und Kieferheilkunde (DGZMK) oder die Bundeszahnärztekammer täglich Jodsalz mit Fluorid zu verwenden: „Gekochte Eier in vielen bunten […]
Neue Broschüre: Schlaue Köpfe greifen zu Jod
[…] Arbeitskreises Jodmangel erschienen Intensive Aufklärung und eine breite Verwendung von Jodsalz haben die Jodversorgung in den letzten Jahren deutlich verbessert. […]
Ostergenuss mit Haferflocken: Auch an Festtagen auf ausgewogene Ernährung achten
[…] 2 EL Honig, 250 ml Vollmilch (Zimmertemperatur), 1 gestrichener TL Jodsalz, 1 Ei, 2 Eigelb (die Eierschalen aufbewahren), 100 g […]
Vegetarier, Veganer, Flexitarier – wer isst was?
[…] im Haushalt beim Kochen und Nachwürzen einsetzen lässt. Auch mit Jodsalz hergestellte Lebensmittel leisten einen Beitrag zur Jodversorgung. Veggie-Food – […]