[…] Gemüse viele wertvolle Inhaltsstoffe wie Bitterstoffe, B-Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Eisen. Achten Sie beim Einkauf auf Frische und […]
Artischocke richtig zubereiten
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Wie das geht?
Fünf Saisonstars, für die der Grill brennen wird!
[…] auch mit einigen gesundheitlichen Vorzügen. Dazu zählt der Gehalt an Kalzium, Magnesium, Eisen, B-Vitaminen, Vitamin A und C. Um Zucchini […]
Grüne Bohne – richtig zubereitet, eine nährstoffreiche Hülsenfrucht
[…] und halten lange satt. Sie enthalten Mineralstoffe wie Eisen und Kalzium sowie die Vitamine C und K und Folsäure. „Die […]
Die Johannisbeeren sind reif
[…] mg) deutlich übertrifft. Auch der Mineralstoffgehalt, etwa von Kalium und Kalzium, ist bei der schwarzen höher als bei der roten […]
Zuckermais in der Küche
[…] ist sehr gesund, da es wertvolles Eiweiß, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium und Eisen, aber auch Provitamin A, verschiedene B-Vitamine und […]
Die Gurke – das beliebte einheimische Fruchtgemüse
[…] viel Wasser enthalten, bereichern sie auch durch Mineralstoffe wie Eisen, Kalium und Kalzium, Magnesium und Zink sowie Vitamin C und Vitamin E den Speisenplan. […]
Gesundes Beeren-Slush-Eis zum Weltkindertag!
[…] Vitamin-C-Bedarfs abdecken können. Außerdem enthalten sie so wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Folsäure, Kalium, Eisen und Phosphor. Brombeeren sind kleine gesunde Prachtstücke, […]
10 Tipps zur Wiederverwertung von übrig gebliebenen Avocadokernen
[…] 3. Als Kompost verwenden Avocadokerne enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Magnesium und einen hohen Kaliumgehalt, die für Pflanzen und […]
Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft
[…] beachten. Foto: r P auf Pixabay Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der Bedarf […]
Wechselwirkungen: Machen Sie den Check!
[…] haben. Auch mit Nahrungs- und Genussmitteln können Arzneimittel wechselwirken. Etwa Präparate mit Kalzium oder Magnesium. Sie werden sowohl in Apotheken als auch […]