[…] Vorhänge, Rollladen, Lampen und Bildschirme. Im Dunkeln wird das Schlafhormon Melatonin ausgeschüttet, das uns müde macht. Es ist gut, unmittelbar […]
30 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Melatonin"
Ergebnisse für "Melatonin" nach Erscheinungsdatum sortieren.
Die Suche nach "Melatonin" in einem dieser Themenfelder durchführen:
Verbraucher: Lebensmitteltests | Lebensmittelzusatzstoffe | Ratgeber | Rezepte
Informationsdienst:
Sämtliche Kategorien | Bio und Ökolandbau | Ernährung, Gesundheit | Gentechnik | Kommunikation | Landwirtschaft und Umwelt | Lebensmittelsicherheit | Markt, Produkte
Pressefächer: Pressefächer pr4food
Per RSS Feed über zukünftige Suchergebnisse zu "Melatonin" informiert werden.
Wie das geht?
Zeitumstellung beeinflusst das hormonelle System: Fünf einfache Tipps für die Winterzeitumstellung am 30. Oktober
[…] Hormone aktiviert, dabei spielen die Hormone Cortisol und das „Schlafhormon“ Melatonin wichtige Rollen. Diese Hormone sind in ihrer Wirkung einander […]
Schulfrühstück – Die besten Lebensmittel für das Denkvermögen
[…] und der Aminosäure Tryptophan (steckt in Milchprodukten) entsteht am Abend Melatonin, unser Schlafhormon. Genügend Melatonin lässt uns tief und erholsam […]
Wenn der Körper im Frühling aus dem Winterschlaf erwacht
[…] findet im Körper eine Hormonumstellung statt. Die Produktion des Schlafhormons Melatonin in der Zirbeldrüse im Gehirn wird gedrosselt, wir fühlen […]
Können Ernährungsinterventionen Kindern beim Schlafen helfen?
[…] bewirkt einige wichtige biochemische Veränderungen, so erhöht sich beispielsweise der Melatonin-Spiegel und der Adenosin-Spiegel sinkt ab. Ein entspannter Geist ist […]
Koreanische Studie sieht Nachtmilch als vielversprechende Hilfe
[…] veröffentlicht wurde, enthält Nachmilch reichlich schlaffördernde Bestandteile wie Tryptophan und Melatonin. „Diese Ergebnisse legen nahe, dass Nachtmilch ein wirksames natürliches […]
Kleine Powerpakete für die Gesundheit: Jetzt haben Kirschen Saison
[…] antioxidativ und schützen die Zellen vor oxidativem Stress. Kirschen enthalten Melatonin in einer höheren Konzentration, ein Schlafhormon, das zu einem […]
Wie Sie Frühjahrsmüdigkeit und Winterspeck loswerden
[…] Gehirn die Produktion von Serotonin ein. Stattdessen wird das Schlafhormon Melatonin gebildet. Dieses Hormon steuert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus und macht uns […]
Genussvoll essen statt Schäfchenzählen
[…] wird. Es kann in Verbindung mit dem Hormon Serotonin körpereigenes Melatonin bilden. Die Melatoninausschüttung im Gehirn steuert den Tag-Nachtrhythmus des […]
Alkohol als Schlummertrunk: gut einschlafen heißt nicht unbedingt gut durchschlafen
[…] schwerwiegende Folgen haben. Häufig ist die Produktion bestimmter Hormone wie Melatonin und Leptin gehemmt und damit die Regulation des Stoffwechsels […]