[…] Haß und ihr Team untersucht, welchen Einfluss eine protein- und omega–3-reiche Ernährung in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität auf die […]
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Fette in der Säuglingsernährung
[…] ungesättigte Fettsäuren, die Linol- und Alpha-Linolensäure, besser bekannt als „ Omega-6-“ und „Omega–3-Fettsäure“. So sorgt die Nahrung nicht nur für […]
Wie Nährstoffe bei Depressionen helfen
[…] wird vermutet, dass eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen, mehrfach ungesättigten Omega–3-Fettsäuren, Magnesium und Antioxidantien nicht nur präventiv, sondern auch therapeutisch […]
Vitamin-E-Zufuhr zeigt positive Wirkung auf den Blutplasmaspiegel der Omega–3-Fettsäuren
[…] höheren Blutwerten bei den mehrfach ungesättigten Fettsäuren (PUFA), einschließlich der Omega–3-Fettsäuren DHA, EPA und ALA. Anhand von Daten aus der […]
Versorgung mit Omega–3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
[…] die viele Schwangere bekommen. Vor allem fettreicher Meeresfisch liefert wertvolle Omega–3-Fettsäuren. Zu ihnen zählt auch die Docosahexaensäure (DHA), die für […]
Ein gesunder Weg durch die Schwangerschaft
[…] Schwangere Frauen sollten die Aufnahme von DHA (Docosahexaensäure) erhöhen, einer Omega–3-Fettsäure die für die normale Gehirnentwicklung essenziell ist. Der Grund […]
Gesund altern mit Sport und Ernährung
[…] Unsplash Wenn ältere Menschen mit der Nahrung reichlich Eiweiß und Omega–3-Fettsäuren aufnehmen und sich regelmäßig bewegen, wird das Entzündungsgeschehen im […]
Eine neue Expertenkonsens-Publikation bietet Handlungsempfehlungen zur Verwendung von Omega–3-Fettsäuren in der parenteralen Ernährung
[…] eine Übersicht über die aktuellen Erkenntnisse zum klinischen Nutzen von Omega–3-Fettsäuren in der parenteralen Ernährung für verschiedene Bereiche des Gesundheitswesen […]
Länger leben durch Rezepte aus der Mittelmeerküche: Traum oder Realität?
[…] komplexe als leere?), Fetten (warum sind ungesättigte gesünder als gesättigte?), Omega–3-Fettsäuren (welcher Fisch hat mehr, welcher weniger?), Ballaststoffen (warum sind […]
Wechseljahre – warum eine ausgewogene Ernährung jetzt noch wichtiger ist
[…] und Fertigprodukten sowie Blätterteiggebäck und frittierten Produkte enthalten. Dagegen zeigen Omega-6- und Omega–3-Fettsäuren, im richtigen Verhältnis eingenommen, antientzündliche Wirkungen, die […]