[…] das Wildkraut probieren möchte, kann Blätter und Stängel ähnlich wie Spinat als Gemüsebeilage zubereiten. Sie schmecken aber auch roh im […]
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Wie das geht?
Den Kühlschrank mit Köpfchen füllen
[…] überhaupt hinein?“ Einheimische, wasserarme Gemüsesorten wie Kohl, Bohnen, Pilze und Spinat sowie Schnellverderbliches wie Kirschen, Beeren oder Kräuter hält die […]
Was das Herz begehrt: Obst und Gemüse halten das Herz-Kreislauf-System fit
[…] das Herz-Kreislauf-System aus. Der Pflanzenfarbstoff ist natürlicherweise vor allem in Spinat oder Grünkohl zu finden. Bislang gibt es keine Empfehlungen […]
Gutes Essen, gute Laune – Hör auf dein Bauchgefühl!
[…] „Janina and Food“ bekannt geworden ist. Gerüchte um Gerichte Enthält Spinat besonders viel Eisen? Ist Margarine besser als Butter und […]
Was essen bei Leaky Gut?
[…] Kartoffeln Süßkartoffeln Pilze Gekeimte Samen Rote Beete Zucchini Karotten Rüben Spinat Kürbis (Butternut) Ballaststoffreiches Gemüse Da Ballaststoffe länger sättigen, weil […]
Reset für den Körper: Säfte aus dem Slow Juicer von Gorenje
[…] 80 Umdrehungen pro Minute und entsaftet auch fasrige Zutaten wie Spinat, Sellerie oder Grünkohl zuverlässig. Das Handling ist denkbar einfach: […]
Obst, Gemüse und Kräuter: fruchtige Durstlöscher mixen!
[…] und Gemüse enthält Oxalsäure. Dieser Stoff findet sich in Rhabarber, Spinat, Mangold und Rote Beete. Eine zu hohe Aufnahme hemmt […]
Unnötige Risiken bei Verpflegung in Pflegeheimen und Krankenhäusern
[…] untersucht. Für ihre Herstellung werden verschiedene Gemüsesorten wie Blattsalate, Rucola, Spinat und Grünkohl verwendet. Diese Gemüsesorten können hohe Gehalte an […]
So passen vegane Ernährung und Profisport zusammen
[…] vermeiden rät er anstelle von Geflügel auf grünes Blattgemüse wie Spinat oder verschiedene Kohlsorten zu setzen. Pflanzlicher Ersatz für Proteine, […]
Richtig essen? – Diese Nährstoffe brauchen Kinder
[…] ernähren. Doch das ist nicht immer einfach. Auch wenn der Spinat noch so gesund ist, er schmeckt einfach nicht. Außerdem […]