[…] sich zum Beispiel mit einem kleinen Glas Milch, einem Becher Joghurt, einem Ei und 60 g Camembert erreichen. Lebensmittel pflanzlicher […]
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Wie das geht?
Reduziert regelmäßiges Frühstücken das Risiko von Typ-2-Diabetes?
[…] Müsli aus verschiedenen Getreideflocken, Nüssen, getrockneten und frischen Früchten mit Joghurt oder Milch. „Wer morgens keinen Bissen runterkriegt, braucht sich […]
Die DASH-Diät ist ein flexibler, nahrungsbasierter Ansatz für ein herzgesundes Essen
[…] Milchprodukte 2-3 Portionen pro Tag 1 Tasse Milch oder fettarmer Joghurt (240 ml), 40 g fettarmer Käse Mageres Fleisch, Geflügel […]
Erdbeerjoghurt mit Basilikum: weniger Zucker durch „Foodpairing“
[…] besonderes Geschmackserlebnis hervorrufen. So lässt sich bei einem zuckerreduzierten Erdbeer joghurt das Aroma verstärken, wenn man Basilikum hinzugibt. Foodpairing ist […]
Prämenstruelles Syndrom – ausgewogene Ernährung kann das monatliche Leiden lindern
[…] sich, der mit Einbußen von wertvollen Inhaltsstoffen einhergeht. Milchprodukte Milch, Joghurt, Quark und Käse decken den Bedarf an Calcium. Bevorzugt […]
Eisenmangel in der Schwangerschaft
[…] Substanzen sind außerdem organische Säuren wie Zitronensäure und Milchsäure (in Joghurt enthalten), wohingegen Stoffe in Schwarztee, Kaffee oder auch in […]
Ungesunde Ernährung erhöht Diabetesrisiko
[…] Fleisch (20,1 %). Weitere Faktoren wie ein geringer Verzehr von Joghurt, Nüssen, Obst und Gemüse sowie ein hoher Konsum von […]
EU-Schulprogramm: Milch, Obst und Gemüse kostenlos für über 30 Millionen Kinder in der EU
[…] Spiele und mehr. Milch, aromatisierte Milch und fermentierte Milcherzeugnisse wie Joghurt waren die beliebtesten Kategorien des Milchprogramms. Außerdem wurde häufig […]
Präbiotika, Probiotika, Postbiotika: Was ist der Unterschied?
[…] ausüben. Sie kommen natürlicherweise in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut und Joghurt vor. Bei probiotischen Joghurts und Joghurtdrinks werden zusätzlich größere […]
Präbiotika und Probiotika: Was ist der Unterschied?
[…] und werden auch in Kombination eingesetzt. Probiotika sind Milchprodukte wie Joghurt und Joghurtdrinks, die spezielle Milchsäurebakterien (Laktobazillen) oder Bifidobakterien enthalten. […]