Oft essen wir schnell und ohne gründlich zu kauen. Dabei ist langes Kauen gesund, denn es entlastet den Magen und … mehr
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Wie das geht?
Die besten Tees für die Hausapotheke
[…] getränkt wurden, bakterielle Hauterkrankungen. Kamillentee hilft auch bei Erkrankungen des Magen-Darm-Bereichs und bei Krämpfen. Herz- und Kreislaufschwäche Hitze strapaziert das […]
Frühjahrskur für den Darm: Fastenzeit nutzen fürs innere Putzen
Die Fastenzeit ist ein guter Anlass, seinem Körper besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Viele nutzen die Wochen zwischen Karneval und Ostern … mehr
Liebstöckel: Ein Pesto aus dem Kräutergarten
Liebstöckel wird auch Maggikraut genannt. Denn die Pflanze duftet und schmeckt ähnlich wie die von Julius Maggi im Jahre 1885 … mehr
Fenchel – die vielseitige Power-Knolle
Der Begriff „Fenchel” findet sich in der deutschen Küche gleich zweimal: zum einen heißen die Gemüseknollen Fenchel, zum anderen bezeichnet … mehr
Wundermittel Ballaststoffe
Sie bescheren uns ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl, halten den Darm auf Trab und können sogar vor Übergewicht schützen: Ballaststoffe, die … mehr
Die Mär vom Eisenräuber
[…] Verbindungen das Nichthämeisen binden. Das dadurch fixierte Eisen kann im Magen-Darm-Trakt nicht absorbiert werden. Klinische Studien zum Einfluss des Teekonsums […]
Pastatorte wärmt Magen und Seele
Eine pikante Pastatorte wärmt nach einem Herbstspaziergang Magen und Seele. Dieses Essen lässt sich leicht zubereiten und ist auch optisch … mehr
Richtig essen für die Darmgesundheit
Für die Darmgesundheit lohnt es sich, neben der Lebensmittelauswahl auch dem Esstempo, dem Mahlzeitenrhythmus sowie den Esspausen Aufmerksamkeit zu schenken. … mehr
Heilkraft der Pflanzen: beliebte Heilpflanzen
[…] Kamillentee pro Tag helfen gegen entzündliche Erkrankungen und Krämpfe im Magen-Darm-Bereich. Man kann ihn auch als Mundspülung und zum Gurgeln […]