[…] reich an B-Vitaminen, Vitamin E sowie Kalium, Natrium, Magnesium und Phosphor. Paranüsse gelten als hervorragender Lieferant für Selen. Den Schätzwert […]
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Wie das geht?
Möhren und Karotten: die cleveren Rüben
[…] kommen die Vitamine C und E sowie die Vitalstoffe Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Foto: BVEO Einkauf Oftmals hat man […]
Wie man einen Obstkorb macht
[…] Brokkoli oder Avocados. Birnen enthalten z. B. wertvolle Spurenelemente wie Kupfer und Phosphor – Stoffe, die die Konzentrationsfähigkeit aufrecht erhalten. Neben dem […]
Neue Studie: Pistazien sind reich an Antioxidantien
[…] Kupferlieferant und eine gute Quelle für Protein, Ballaststoffe, Vitamin B6, Phosphor und Thiamin. Die meisten Menschen wissen, dass Antioxidantien gesundheitsfördernd […]
Tag des Vitamin D – knapp jeder Dritte ist mit „Sonnenvitamin“ unterversorgt
[…] Dieses Hormon sorgt dafür, dass der Körper ausreichend Calcium und Phosphor über den Magen-Darm-Trakt aufnehmen kann. Calcium wiederum ist wichtig […]
Unsere Haut liebt es bitter: Mit dem richtigen Speiseplan die natürliche Hautverjüngung ankurbeln
[…] wertvolle Inhaltsstoffe. Neben den Bitterstoffen enthält er auch viel Eisen, Phosphor, Magnesium sowie reichhaltige Vitamine. Besonders wertvoll ist das Vitamin […]
Bittersüß: Radicchio, Mangold, Chicorée
[…] Inhaltsstoffe. Neben einem hohen Gehalt an Mineralstoffen (vor allem Eisen, Phosphor, Kalium und Magnesium) punktet er insbesondere mit reichlich Vitamin […]
Wieviel Mineralstoffe sind in Pflanzendrinks?
[…] wiesen nur Drinks auf Erbsen- und Sojabasis höhere Gehalte an Phosphor, Zink, Selen und Magnesium auf als Kuhmilch. In Erbsendrinks […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] werden. Eier sind ein guter Lieferant für Eisen, Magnesium und Phosphor, zusätzlich Vitamin B6, B12 und D Milchprodukte enthalten Calcium, […]
Steinobst: Alles tutti-frutti! Backen ist fruchtiger Hochgenuss
[…] Betacarotin glänzt sie mit allen wichtigen Vitaminen. Mineralien wie Kalium, Phosphor, Kalzium, Magnesium, Natrium und Eisen ergänzen den gesunden Nährstoff-Cocktail […]