[…] wie Kalium und Magnesium für Muskeln und Nerven, Eisen und Zink für die Immunabwehr. Vielseitigkeit, Geschmack und Nährwert sind möglicherweise […]
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Wie das geht?
Lammfleisch nicht nur zu Ostern
[…] 2000 mg Eisen: 2,5 mg, Zufuhrempfehlung pro Tag: 10-15 mg Zink: 3,7 mg, Zufuhrempfehlung pro Tag: 7-10 mg Vitamin B6: […]
Milch in der gesunden Ernährung
[…] Muskeln und Nerven, Kalium für den geregelten Flüssigkeitshaushalt, Jod und Zink für die Stärkung der Immunabwehr. Milch und Milchprodukte tragen […]