[…] je nach individueller Empfindlichkeit zu Beschwerden wie Völlegefühl, Bauchschmerzen oder Blähungen führen können. Außerdem verwandeln die Bakterien den Milchzucker zu […]
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Geistige Leistungsfähigkeit steigern: Die besten Obstsorten für Geist und Psyche!
[…] und rohes Gemüse zu essen. So vermeiden Sie Sodbrennen und Blähungen. Für einen Smoothie geben Sie die gewünschten Obstsorten zusammen […]
Was ist Palmkohl?
[…] reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Die enthaltenen Ballaststoffe können zu Blähungen führen. Abhilfe schaffen Gewürze wie Fenchel, Anis und Kümmel. […]
Hülsenfrüchte richtig kochen
[…] Lektine, die Blausäure oder die Proteaseinhibitoren Vergiftungen hervorrufen. So bleiben Blähungen aus Damit Hülsenfrüchte gut verträglich sind und keine Blähungen […]
Bitterstoffe – für die Verdauung bitter nötig
[…] diese bei einer Störung im Körper fest. Gärprozesse führen zu Blähungen und Aufstoßen. Die Magenschleimhäute können gereizt werden und sich […]
Reizdarm: Wie ein neuer Speiseplan helfen kann
[…] Deutschland. Viele davon leiden stark unter Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall oder Blähungen und büßen deshalb an Lebensqualität ein. Wie die aktualisierte […]
Was essen bei Leaky Gut?
[…] alle Menschen haben eine Laktose-Intolleranz und kämpfen mit Durchfall und Blähungen, wenn sie Milchprodukte essen / trinken. Ebenso sind nicht […]
Rosenkohl – vitaminreicher Fitmacher
[…] Menüplan. Der rohe Verzehr kann bei empfindlichen Menschen allerdings zu Blähungen führen. Flower Sprout – ein neuer Trend Heute gibt […]
Kümmel und Kreuzkümmel für Appetit und gegen Völlegefühl
[…] hat. Beide fördern den Appetit und helfen bei Völlegefühl und Blähungen. Im Handel sind Kümmel und Kreuzkümmel gemahlen und als […]
Wie wirkt Kurkuma?
[…] Heilpflanze genutzt wird. Traditionell wird Kurkuma bei Verdauungsbeschwerden wie beispielsweise Blähungen angewendet. Die Heilpflanze, die auch Gelbwurz genannt wird, regt […]