[…] nur eine untergeordnete Rolle. Hochwertige pflanzliche Öle wie Walnuss- oder Leinöl sollten täglich verwendet werden, fettreiche Seefische ein- bis zweimal […]
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Gesunde Haut durch die richtige Ernährung
[…] einzelnen Zelle. Sie sorgen für Stabilität und genügend Feuchtigkeit. Sie finden sich in Fisch, Leinsamen und Leinöl und Walnüssen. Diät, Fitness
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] Samenschale steckt allerhand Gutes: Samen, wie auch das daraus gewonnene Leinöl, dienen bereits seit tausenden Jahren als Heilmittel gegen vielerlei […]
Am 25. August ist Tag der Konservendose
[…] etwa sechs Monate haltbar. Öle mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren wie Leinöl werden am schnellsten ranzig. Diese sollten nur in kleinen […]
Warum Butter gesund ist
[…] den enthaltenen Pflanzenölen ab. So sind Raps-, Walnuss-, Oliven- und Leinöl gute Lieferanten einfach ungesättigter Fettsäuren, die vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen. […]
Welches Speiseöl darf’s denn sein?
[…] Alpha-Linolensäure-reichsten Öle und damit besonders wertvoll für das Herzkreislaufsystem ist Leinöl. Es eignet sich besonders zum Verfeinern von Salaten, ist […]