[…] Thema abgehakt. Leider nein. Obst enthält viele Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, aber nicht alle Kinder lieben Obst und viele Eltern […]
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Wie das geht?
Schulfrühstück – gesunder Start in den Tag
[…] lange Kraft. In Gemüse und Obst stecken Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe sowie Ballaststoffe. Damit die Eiweißzufuhr nicht zu kurz kommt, […]
Pak Choi – Asien lässt grüßen
[…] In ihm stecken neben den Vitaminen C und A, diverse sekundäre Pflanzenstoffe, Kalzium, Kalium und was Schwangere freuen dürfte, Folsäure. Da […]
Zucchini – der Alleskönner in der Küche
[…] Zudem besitzen Zucchini neben dem antioxidativ wirkenden Retinol auch zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffe, die einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. Je […]
Gesund und schlank durch die kalte Jahreszeit
[…] Klassisches Suppengemüse wie Lauch, Karotten und Sellerie liefern Vitamin K, C und Beta-Karotin sowie spezielle sekundäre Pflanzenstoffe, die entzündungshemmend wirken. Quelle: Easy-Life
Kleine Früchte, große Wirkung: Power durch Beeren-Smoothies
[…] das Immunsystem. Neben zahlreichen Nähr- und Vitalstoffen enthalten Beeren sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe, wie die zu den Flavonoiden gehörenden Anthocyane. Sie sorgen […]
Die Sauerkirsche: viel mehr als nur eine Sommerliebe
[…] Beta-Carotin sind in Sauerkirschen reichlich enthalten. Zudem liefern sie viele sekundäre Pflanzenstoffe wie Catechine, Flavonoide und Anthocyane, denen eine gesundheitsfördernde Wirkung […]
Superfood vor der Haustür
[…] berichtet, enthalten sie ähnlich wie Lauch und Bärlauch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe, die antimikrobiell und entzündungshemmend wirken. Nicht umsonst empfiehlt einem […]
Knollensellerie – ein unterschätztes Gemüse
[…] Power Die knorrige Knolle steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe. Darunter diverse sekundäre Pflanzenstoffe, ätherische Öle, die die Verdauung und den Appetit anregen […]
Superfood aus der Region: Heidelbeeren, Leinsamen, Sandorn und Co.
[…] das wichtige Vitamin B12. Zu den weitere Inhaltsstoffen zählen Vitamin A und E, sekundäre Pflanzenstoffe und Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Eisen. Sanddorn