[…] g) 100 g Kirschtomaten 1 Avocado 2 El Sonnenblumenöl 1 Zitrone 1 Knoblauchzehe Salz Pfeffer Petersilie Nudeln in reichlich Salzwasser […]
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Wie das geht?
Scholle mit Champignons und Krabben
[…] 2 mittelgroße Schollen à 350-400 g Salz Pfeffer Saft einer Zitrone 1000 g festkochende Kartoffeln 2 Zwiebeln 8 EL Sonnenblumenöl […]
Putenbraten mit Granatapfel-Kirsch-Salsa und Bandnudeln
[…] 600 g Putenbrust am Stück 2 EL Honig Abrieb einer Zitrone 2 EL Rapsöl Salz, Pfeffer Küchengarn Salsa: 1 große […]
Festtagspute mit Apfel-Thymian-Füllung
[…] – 4 EL Butter 3 Äpfel 3 Zweige Thymian 1 Zitrone 3 Zwiebeln Suppengemüse (1 Karotte, 1 Knollensellerie, 1 Lauch) […]
Gebratene Ente auf Chinakohl-Gurkengemüse mit Wasabi-Dip
[…] Honig 2-3 TL Wasabipaste 100 ml Sahne Saft von einer Zitrone 1 TL Zucker Zubereitung: Die Hautseite der Entenbrüste mit […]
4. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] einige Radieschen 1 Frühlingszwiebel 100 g Saure Sahne Pfeffer Paprika Zitronensaft 1 Scheibe Brot Spargel dünn schälen, die Endstücke großzügig […]
Die Kartoffeldiät 3. Tag
[…] (3,1 BE) Zwischenmahlzeit: Fitness-Snack 0,2 l Tomatensaft 2 EL Artischockensaft Zitronensaft weißer Pfeffer Selleriesalz 1 Scheibe Knäckebrot Tomatensaft mit Artischockensaft […]
2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] Krabben 200 g gekochter Spargel 50 g Krabben 1 EL Zitronensaft 50 g Joghurt 1 EL feingehackte Kräuter Salz Pfeffer […]
1. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
[…] 200 g gekochter Spargel 100 g Erdbeeren 50 g Joghurt Zitronensaft Pfeffer Spargel in mundgerechte Stücke schneiden, Erdbeeren waschen, putzen […]
Folienkartoffeln mit Dip
[…] g Magerquark 2 EL Olivenöl fein gewiegte Petersilie Salz Pfeffer Zitrone 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die Kartoffeln […]