[…] und sorgen für Entschlackung. Auch C- und B-Vitamine sowie Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen sind wichtig für Nerven und […]
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Wie das geht?
Die Sternfrucht: fünfzackiger Genuss aus den Tropen
[…] erinnert. Die Frucht ist unter anderem reich an Mineralstoffen wie Kalium, Provitamin A und Vitamin C. In 100 g Fruchtfleisch […]
Wasser marsch – Die besten Mittel zum Entwässern
[…] dem Körper zu leiten. Dafür ist vor allem der hohe Kalium-Gehalt der entsprechenden Pflanzen verantwortlich. Meerrettich Ursprünglich aus Ost- und […]
Maronen – alles zu Kastanien
[…] Kern der Marone enthält neben Stärke und Ballaststoffen Mineralstoffe wie Kalium und Kupfer. „Aufgrund des hohen Stärkegehaltes wurden die Maronen […]
Die wichtigsten Kohlsorten
[…] Kohlenhydrate, 2 g Ballaststoffe, 69 mg Vitamin C, 328 mg Kalium Brokkoli Gute Qualität beim Einkauf erkennt man an einer […]
Wertvolle Inhaltsstoffe im Fruchtsaft
[…] und Gefäßerkrankungen eine wichtige Rolle spielen. MINERALSTOFFE Fruchtsäfte sind gute Kalium-Lieferanten. Kalium ist im Organismus ein wichtiger Mineralstoff, der die […]
Fünf gute Gründe, jetzt bei deutschen Erdbeeren zuzugreifen
[…] und Zellneubildung zuständig. Außerdem sind sie reich an den Mineralstoffen Kalium und Magnesium. Kalium ist bei der Regulation des Wasserhaushaltes […]
Fitmacher für zwischendurch: Trockenfrüchte
[…] wie Aprikosen und Feigen, sind zudem reich an Mineralstoffen wie Kalium, das zum Beispiel für den Wasserhaushalt des Körpers wichtig […]
Mineralstoffe wichtig bei Hitze: Natrium gleicht Flüssigkeitsbalance aus
[…] was wir trinken. Mit dem Schweiß gehen Mineralstoffe verloren: neben Kalium und geringen Mengen anderer Mineralstoffe vor allem Natrium. Im […]
Sind Sie der Apfel- oder Birnentyp?
[…] über 80 Prozent aus Wasser; sie wirken dank eines hohen Kaliumgehalts entwässernd und entgiftend. Sie helfen beim Abnehmen, da sie […]