[…] EL Dijonsenf Pfeffer Salz 0,2 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die Salate putzen, waschen und mundgerecht zerkleinern. Champignons putzen, […]
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Gefüllte Kohlrabi
[…] zum Einfetten der Form 1 Flasche Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) Mineralwasser Die Kohlrabi von Stielen und Blättern befreien. Kohlrabi und […]
China-Wraps mit Hummerkrabben
[…] Hummerkrabben 1/2 grüne Paprikaschote 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Mehl, Backpulver, Milch, Öl und Eier zu einem glatten […]
Die Kartoffeldiät 4. Tag
[…] Kohlenhydrate (3,0 BE) Zwischenmahlzeit: Traubensaft 0,1 l Traubensaft 0,1 l Mineralwasser 1 Scheibe Knäckebrot Traubensaft mit Mineralwasser auffüllen, dazu eine […]
Gefüllte Avocado mit Dip
[…] g Creme fraîche Kräuter-Knoblauch 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die Avocados waschen, halbieren und jeweils den Kerne entfernen. […]
Pilzgeschnetzeltes mit Käserösti
[…] Muskat 4 EL Sonnenblumenöl 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Kalbfleisch kalt abbrausen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Champignons […]
Souvlaki mit Tsatsiki
[…] Oliven 250 g Baguette 1 Flasche Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) Mineralwasser Saft von einer halben Zitrone Das Fleisch mit kaltem […]
Kartoffeln mit Tsatsiki
[…] Zitrone Salz weißer Pfeffer 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Kartoffeln gründlich abbürsten, abspülen und mit der Schale gar […]
Herzhafter Kartoffelauflauf
[…] Pfeffer Muskat Petersilie Schnittlauch 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Mineralwasser Die vorgekochten Kartoffeln in Scheiben schneiden. Brokkoli putzen, waschen […]
Bodensee-Felchenfilet mit Nudeln
[…] Petersilienwurzeln 200 g Karotten 6 EL Butter Zucker 180 ml Mineralwasser Salz Weißer Pfeffer aus der Mühle Mehl 100 ml […]