[…] die beispielsweise in Hafer enthalten sind, binden die Gallensäuren im Darm und fördern auf diese Weise die Produktion von Gallensäuren […]
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Wie das geht?
Nicht nur gegen Corona gut: Händehygiene beugt diversen Krankheitserregern vor!
[…] einer Ansteckung durch Infektionskrankheiten wie Grippe (Influenza), Erkältungs- oder Magen- Darm-Viren schützen. Studien belegen Bedeutung der Handhygiene für Prävention Seit […]
5 einfache Rezepte für ein starkes Immunsystem im Corona-Herbst
[…] Milchsäurebakterien. Diese sind besonders gesund und förderlich für unsere Magen- Darm-Flora und stärken das Immunsystem. Selbst hergestellte Fermente unterstützen den […]
Gerste – gut für den Darm
[…] ihr klappen dafür umso besser. Foto: Peggychoucair auf Pixabay Unsere Darmbakterien lieben Gerste und ihre Inhaltsstoffe. Was genau die Gerste […]
Zwiebelgewächse – gut für Darm und Herz
[…] den „guten“ Bakterien als Nahrung dienen und die Zusammensetzung der Darmflora verbessern. Zu viele Fruktane können allerdings bei empfindlichen Personen […]
Stoffwechsel ankurbeln: 20 Verdauungs-Optimierer und Förderer des Immunsystems
[…] aber auch spezielle Pflanzenstoffe wie Quercetin oder Flavonoide, die die Darmgesundheit positiv beeinflussen können. Nicht zu vergessen der unverdauliche Ballaststoff […]
Frühlingserwachen! Den Stoffwechsel ankurbeln mit Gurke, Apfel und Grünkohl aus dem Mixer
[…] Schlaf – lechzen die wichtigen Körperorgane wie Leber, Niere, Galle, Darm und Haut regelrecht nach einer „reinigenden“ Auszeit. Green Smoothie […]
Heilkraft der Pflanzen: beliebte Heilpflanzen
[…] Tee Pfefferminzöl ist eines der am besten untersuchten Mittel gegen Darmbeschwerden und hilft gegen Bauchschmerzen, Krämpfe und Blähungen, vor allem […]
Viren in Lebensmitteln: Durchfall- und Gelbsuchterreger in Schach halten
[…] häufigen Viren in Lebensmitteln: Noroviren: Sie lösen beim Menschen Magen- Darm-Erkrankungen aus, die mit Durchfall und Erbrechen einhergehen können. Neben […]
Trinken bevor der Durst kommt
[…] bei biochemischen Prozessen und sorgt dafür, dass der Speisebrei im Darm quillt. Durst als Warnsignal des Körpers Der Körper scheidet […]