[…] Haut noch viel mehr Power. Chicorée enthält neben Kalium auch Folsäure, Zink, Vitamin A, B und C sowie Calcium. Damit […]
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Die Zitrussaison hat begonnen
[…] Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern. Orangen sind eine Quelle für Folsäure, die neben vielen anderen positiven Eigenschaften zum guten Funktionieren […]
Gesundes Wurzelgemüse: Pastinaken, Rote Bete, Karotten
[…] nicht nur Vitamin C und Kalium, sondern auch B-Vitamine wie Folsäure und Eisen. Darmbakterien können diese verstoffwechseln und tragen so […]
Vitaminpillen häufig nutzlos
[…] können unter Umständen einen höheren Bedarf an Eisen, Jod oder Folsäure haben. Auch bei einer veganen Ernährung kann die zusätzliche […]
Bittersüß: Radicchio, Mangold, Chicorée
[…] Kreislauf. Das zarte Wintergemüse steckt darüber hinaus voller Kalium, Kalzium Folsäure und Zink und liefert auch die Vitamine A, B […]
Exklusive Angebotsneuheit: Bis November wird bei Pfalzmarkt eG frischer Bimi® Stangenbrokkoli geerntet
[…] alle wertvollen Nährstoffe erhalten: Bimi® Brokkoli ist reich an Ballaststoffen, Proteinen, Folsäure, Kalium und den Vitaminen A und C. Einstieg in […]
Warum Mikronährstoffe so wichtig sind
[…] Mineralstoffe wie Zink, Eisen und Magnesium, Vitamin B1, B2 und Folsäure sind in Lebensmitteln aus Vollkorn vorhanden. Tierische Produkte Man […]
Steinobst: Alles tutti-frutti! Backen ist fruchtiger Hochgenuss
[…] A, B und C enthalten sie viele wichtige Nährstoffe wie Folsäure, Kalium, Magnesium und Eisen. Zudem sind Kirschen im besten […]
Welche Lebensmittel helfen beim Abnehmen?
[…] und den Cholesterinspiegel senkt. Der hohe Eisengehalt und Nährstoffe wie Folsäure und Vitamine beugen einer Mangelernährung vor. Avocados Avocados werden […]
Tofu: Was der pflanzliche Tausendsassa kann
[…] vegetarischen und veganen Ernährung. Er punktet mit gesundheitsförderlichen Fetten, Calcium, Folsäure und Eisen. Auch in seiner Klimabilanz schneidet der Tofu […]