[…] Kochen großzügig Kräuter und salzfreie Gewürze einsetzen. Fettreiche Fische wie Makrele, Hering und Lachs sind reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Diese […]
Mit Gewichtsabnahme, Ernährung und Bewegung Bluthochdruck senken
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Wie das geht?
Futter für die Nerven: Welche Rolle spielen Vitamine und Mineralstoffe bei neurologisch-psychiatrischen Erkrankungen?
[…] leistet nur einen geringen Beitrag: „Wenige Lebensmittel, wie etwa Hering, Makrele und Lachs, enthalten nennenswerte Mengen des Vitamins“, erklärte Stracke. […]
Internationales Wissenschaftsmagazin veröffentlicht neue Forschungsergebnisse zur Überfischung
[…] Fischarten, vom Thunfisch, über kleine pelagische Arten wie Hering oder Makrele, bis hin zu verschiedenen Weißfisch-Arten. Sie deckt Bestände im […]
Let’s talk about Fett – Was Sie schon immer über Fette wissen wollten
[…] in Walnüssen und in fettem Seefisch wie Hering, Lachs oder Makrele. 3. Go Veggie: Tausche tierische Produkte wie fettreiche Wurst- […]
Anlandungen 2021: 163.853 Tonnen Fisch
[…] 2021: Blauer Wittling (21,1 Prozent), Hering (18,6 Prozent) und Holz makrele (12,7 Prozent). Anlandungen im Ausland höher Insgesamt wurden 36.080 […]
Regelmäßig Fisch auf den Tisch!
[…] Fisch pro Woche, davon 70 g fettreichen Seefisch wie Lachs, Makrele oder Hering. Mitverantwortlich für diese positiven Effekte sind vermutlich […]
Vitamin D-Speicher im Sommer auffüllen
[…] enthalten das Vitamin in größeren Mengen. Hauptsächlich fettreiche Seefische wie Makrele, Lachs oder Hering sind hier zu nennen. So enthalten […]
Listeriose und Toxoplasmose: Auf welche Lebensmittel sollten schwangere Frauen verzichten?
[…] Schwangerschaft wertvollen Omega-3-Fettsäuren zu versorgen, ist deshalb gegarter Lachs, gegrillte Makrele oder Heringsfilet in Vollkonserven (müssen nicht gekühlt werden) zu […]