[…] Mikronährstoffe, Vitamine und Omega-3-Fettsäuren. Fetthaltige Fische, wie Lachs, Forelle oder Makrele, enthalten übrigens besonders viel Omega-3. Sie senken das Risiko für […]
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Wie das geht?
Verbesserter Schutz des Aales und Fortführung des Erholungsprozesses für westlichen Ostseehering beschlossen
[…] + 25 Prozent SCHOLLE (NORDSEE) 55.007 1.588 – 2 Prozent MAKRELE (NORDOSTATLANTIK – WESTLICHE GEWÄSSER) 102.948 15.716 -5 Prozent Quelle: […]
Tag des Vitamin D – knapp jeder Dritte ist mit „Sonnenvitamin“ unterversorgt
[…] Dazu gehören vor allem fettreiche Fische wie Lachs, Hering oder Makrele und in deutlich geringerem Maße Leber, Eigelb und mehrere […]
Anti-Aging mit Omega-3-Fettsäuren
[…] werden. Gute Lieferanten sind fettreiche Kaltwasserfische wie Hering, Lachs und Makrele, aber auch bestimmte pflanzliche Öle wie Leinöl und Rapsöl, […]
Was kann die Neue Nordische Diät?
[…] Rote Bete, Karotten, Rüben), fettreicher Fisch (vor allem Lachs, Thunfisch, Makrele), Gemüse und fettarme Milchprodukte. Ferner Raps-, Sonnenblumen- und Leinöl. […]
Politisches Handeln dringend erforderlich um Fischbestände im Nordostatlantik zu schützen
[…] Gutachten zeigt, dass die Bestände von AS-Hering, Blauem Wittling und Makrele auch 2021 deutlich überfischt wurden. Der Marine Stewardship Council […]
Mit Gewichtsabnahme, Ernährung und Bewegung Bluthochdruck senken
[…] Kochen großzügig Kräuter und salzfreie Gewürze einsetzen. Fettreiche Fische wie Makrele, Hering und Lachs sind reich an wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Diese […]
Abwechslungsreiche Ernährung ist gut für die Gesundheit
[…] Hierzu gehören beispielsweise Walnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Hering, Thunfisch, Lachs sowie Makrele. Daher ist es ratsam, statt Fleisch vorzugsweise Fisch zu […]
Internationales Wissenschaftsmagazin veröffentlicht neue Forschungsergebnisse zur Überfischung
[…] Fischarten, vom Thunfisch, über kleine pelagische Arten wie Hering oder Makrele, bis hin zu verschiedenen Weißfisch-Arten. Sie deckt Bestände im […]
Anlandungen 2021: 163.853 Tonnen Fisch
[…] 2021: Blauer Wittling (21,1 Prozent), Hering (18,6 Prozent) und Holz makrele (12,7 Prozent). Anlandungen im Ausland höher Insgesamt wurden 36.080 […]