[…] zählt unser westlicher Lebensstil, der häufig durch zu wenig körperliche Betätigung und ein überreiches zuckerhaltiges Nahrungsangebot – insbesondere Kohlenhydrate – […]
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Wie das geht?
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Warum Sie gerade zu dieser Jahreszeit Sport machen sollten!
[…] bei der Kälte wird es besonders gut stimuliert. Durch sportliche Betätigung schüttet der Körper zudem das Glückshormon Serotonin aus. Gerade […]
Wie der Darm das Wohlbefinden beeinflusst
[…] 1,5-2 Liter Wasser oder ungesüßte Tees, bei Hitze oder sportlicher Betätigung kann es auch mehr sein. Die Verdauung fängt bereits […]
Abnehmen mit Produkten aus der Natur
[…] täglicher Bewegung geprägt ist. Wobei letzteres nicht zwingend eine sportliche Betätigung sein muss. Spaziergänge, Fahrradfahren und Treppen steigen sind beispielsweise […]
foodwatch zu Dextro Energy
[…] Energy“ untersagt, seine Traubenzucker-Täfelchen mit Aussagen wie „unterstützt die körperliche Betätigung“ oder „trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei“ zu bewerben. […]
Isotonische Getränke zum Sport?
[…] Sportlergetränke sollten zusätzlich genau auf die körperlichen Bedürfnisse bei sportlicher Betätigung abgestimmt sein. Wichtig dabei ist vor allem ihr Gehalt […]
Fitness wird am besten durch frische Lebensmittel gesteigert
[…] Sport treiben – das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO). Die sportliche Betätigung lässt sich in mehrere Einheiten von je mindestens zehn […]
Raus aus dem Winterblues mit Bachblüten
[…] seinem Vorbild. Und es ist etwas Wahres dran. Durch körperliche Betätigung werden Endorphine, Dopamin und Serotonin, unsere körpereigenen Glücksboten, freigesetzt. […]
Ernährung und Wandern
[…] Fußes wollen berücksichtigt werden. So ist auch bei einer körperlichen Betätigung wie dem Wandern zu beachten, dass Skelett, Muskeln und […]
Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen
[…] Alltagsaktivitäten wie Hausputz und Gartenarbeit, ein ausgedehnter Spaziergang oder sportliche Betätigung. So wird der Stoffwechsel angeregt und der Körper verbraucht […]