[…] Wirkungsmechanismen nicht vollständig geklärt. Offenbar bleiben Botenstoffe wie das „Glückshormon“ Serotonin im Gehirn länger und in höherer Zahl verfügbar. Außerdem […]
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Wie das geht?
Fit im Herbst mit Bewegung und gesunder Ernährung
[…] der frischen Luft: Durch das Tageslicht wird der chemische Botenstoff Serotonin im Körper ausgeschüttet. Er sorgt für mehr Wohlbefinden. Obst […]
Weniger Migräne durch mehr Magnesium
[…] Gehirn verengt. Gleichzeitig reagieren die Nervenzellen empfindlicher auf Botenstoffe wie Serotonin. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass Migränepatienten einen erniedrigten Magnesiumgehalt […]
Warme Milch mit Honig – Hilft das Hausmittel wirklich bei Einschlafproblemen?
[…] lässt. Doch warum ist das so? Entscheidend ist das Glückshormon Serotonin. Je höher der Serotoninspiegel, desto beruhigter und entspannter fühlt […]
Vielfalt statt Vollmilch? Internationaler DLG-Qualitätstest für Süßwaren in Solingen eröffnet
[…] „Niemand isst Schokolade weil Polyphenole vermeintlich das Leben verlängern oder Serotonin die Menschen glücklicher macht“, ist der DLG-Experte überzeugt. Der […]
Genussvoll essen statt Schäfchenzählen
[…] „Schlafvitamin“ bezeichnet wird. Es kann in Verbindung mit dem Hormon Serotonin körpereigenes Melatonin bilden. Die Melatoninausschüttung im Gehirn steuert den […]