[…] Vitamin B2 kommt in Milch und Milchprodukten, Fleisch (v. a. Innereien), Eiern sowie in einigen Fischsorten vor. Auch Vollkornprodukte, Nüsse […]
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Wie das geht?
Antioxidanzien – nützlich oder schädlich?
[…] E: pflanzliche Öle, Nüsse, Samen, Obst und Gemüse o Selen: Innereien, Fisch, Fleisch, Getreide, Nüsse und Hülsenfrüchte o Kupfer: Innereien, […]
Fisch und Meeresfrüchte vom Grill
[…] Die Fangarme vom Kopf abschneiden, den Körper von Kopf und Innereien befreien. Für die Marinade eine Zwiebel und drei Knoblauchzehen […]
Vitamin B2 – das Wachstumsvitamin
[…] Vitamin B2 kommt in Milch und Milchprodukten, Fleisch (v. a. Innereien), Eiern sowie in manchen Fischsorten vor. Obwohl die Verwertung […]
Vitamin K
[…] auch in Blumenkohl, Früchten (Kiwi, Pflaumen) und tierischen Produkten wie Innereien, Eigelb, Butter und Quark vor. Vitamin K2 (Menachinon) wird […]
Fleisch & Geflügel
[…] Rind und Geflügel über Lamm und Wild bis hin zu Innereien reichen. Dabei wird der Leser zu Anfang jedes Kapitels […]