[…] abgedeckt werden. Rettich liefert die Mineralstoffe Kalium, Calcium, Eisen und Phosphor. Außerdem enthält er Vitamine der B-Gruppe und einen hohen […]
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Wie das geht?
Zucchini – ein mediterranes Sommergemüse hat jetzt Hochsaison
[…] B1, B2, B6, C und Folsäure. An Mineralstoffen sind Kalium, Phosphor, Calcium, Eisen, Selen, Mangan und Zink enthalten. Zucchini haben […]
Tamarinde: die „indische Dattel“ für Chutney und Currygerichte
[…] herben, süßsäuerlichen Geschmack und ist reich an Pektin, Kalium, Calcium, Phosphor und Eisen, B-Vitaminen und Provitamin A. Der Zuckergehalt liegt […]
Steaks aus Jackfrucht: Vielseitig verwendbar in der Vegetarierküche
[…] Banane. Zudem enthält es reichlich Kohlenhydrate, Mineralstoffe wie Kalium, Kalzium, Phosphor und Eisen, B-Vitamine, etwas Provitamin A und Vitamin C. […]
Belugalinse: Der Kaviar unter den Hülsenfrüchten
[…] an Eiweiß und hat einen nennenswerten Anteil an Vitamin B1 und Mineralstoffen wie Phosphor, Eisen, Magnesium und Zink. Quelle: Verbraucherzentrale Bremen
Haskap-Beere: Neue Powerfrucht aus Japan auf dem Vormarsch
[…] sind unter anderem Vitamin C, A und E, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalzium. Die intensiv-blaue Farbe ist auf den hohen […]
Die Zwetschen sind reif
[…] B2 und C. Daneben sind auch Mineralstoffe wie etwa Kalium, Phosphor, Eisen und Calcium enthalten. Durch ihren hohen Gehalt an […]
Gurken – kalorienarm und durstlöschend
[…] sind nicht nur kalorienarm, sie enthalten Kalzium, Kalium, Eisen und Phosphor. Sie wirken wassertreibend und harnsäurelösend. Quelle: Provinzialverband Rheinischer Obst- […]
Unbegrenzte Verwendungsmöglichkeiten von Käse in der Küche
[…] zu nennen. An Mineralstoffen enthält Käse besonders viel Calcium und Phosphor. Für jeden Geschmack das Richtige Neben Frischkäse gibt es […]
„Herbst“hafter Gemüsegenuss im Fladenbrot
[…] kommen die Vitamine C und E sowie die Vitalstoffe Kalium, Phosphor, Magnesium und Eisen Einkauf Ob abgepackt und ohne Kraut […]