[…] enthalten sind. „Die hochwertigen ungesättigten Fettsäuren sind in Oliven-, Raps-, Walnuss-, Maiskeim- oder Sonnenblumenöl enthalten. Rapsöl liefert dem Körper die […]
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Wie das geht?
Mit Obst und Gemüse zur Sommerfigur
[…] zu können, sind zum Beispiel Fette wichtig. Empfehlenswert sind Raps-, Walnuss– oder Olivenöl mit ihren wertvollen Fettsäuren. Auch Proteine und […]
Warum Butter gesund ist
[…] nutzen, hängt von den enthaltenen Pflanzenölen ab. So sind Raps-, Walnuss-, Oliven- und Leinöl gute Lieferanten einfach ungesättigter Fettsäuren, die […]
Lasst uns froh und munter sein: über stimmungsaufhellende Lebensmittel
[…] Eier spielen nur eine untergeordnete Rolle. Hochwertige pflanzliche Öle wie Walnuss– oder Leinöl sollten täglich verwendet werden, fettreiche Seefische ein- […]
So wählen Sie Ihr Speiseöl
[…] und mehrfach ungesättigten Fettsäuren (einschließlich Omega-3-Fettsäuren), wobei Sonnenblumen-, Mais- und Walnussöl vor allem aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren bestehen. Die mehrfach […]
ÖKO-TEST Ratgeber – Fleischlos genießen
[…] erhält das Testergebnis „gut“. Außerdem Frisch aufgegabelt: Crêpe-Rouladen mit Pilz- Walnuss-Füllung an Paprika-Tomaten-Soße, gelbes Mungbohnencurry, Kräuterquark-Klößchen auf Spinatbett – im […]
Advent, Advent! 24 Tipps für eine gesunde Adventszeit mit viel Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung
[…] und Pinienkerne sind keine Nüsse, zu den echten Nüssen zählen Walnuss, Haselnuss, Macadamianuss, Buchecker, Maroni und die Erdbeere! 3. Dezember: […]
24 Tipps für eine gesunde Adventszeit mit viel Bewegung und ausgewogener Ernährung: 2. Woche
[…] und Pinienkerne sind keine Nüsse, zu den echten Nüssen zählen Walnuss, Haselnuss, Macadamianuss, Buchecker, Maroni – und die Erdbeere! 13. […]
Schwarze Nüsse: Unreife Walnüsse werden zur Delikatesse
Wer einen Walnussbaum im Garten hat, kann sich jetzt noch an die Herstellung einer besonderen Delikatesse machen: Schwarze Nüsse. Grüne, […]