[…] hinaus hilft das Fitness Frühstück Sportlern dabei, Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verlieren. Mit dem richtigen Essen am Morgen kann […]
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Wie das geht?
Was bewirkt „Carrageen“ in der Sahne?
[…] beim Aufschlagen fest bleibt. „Der Stoff macht es möglich, dass Fett und Flüssigkeit eine gleichmäßige, stabile Verbindung eingehen“, sagt Heidrun […]
Essen Sie sich fit – Tipps zur gesunden Sporternährung
[…] treiben, gibt es eine Vielzahl an Ernährungstipps zur Unterstützung des Fettab– und Muskelaufbaus. Allerdings sollte die Ernährung immer auf Ihr […]
Pastinaken: Das Revival des Wurzelgemüses
[…] kcal: 241 kJ: 1012 Kohlenhydrate: 20 g Eiweiß: 3,3 g Fett: 16 g BE: 1,5 Cholesterin: 25 mg Ballaststoffe: 4,1 […]
Birnen-Apfel-Punsch – und der Herbst kann kommen!
[…] ml Ahornsirup Und so geht’s: Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Birne in dünne Scheiben schneiden und […]
Die Himbeersaison startet in die zweite Halbzeit
[…] 100 Gramm Himbeeren: 33 Kilokalorien; 1,3 Gramm Eiweiß; 0,3 Gramm Fett; 4,8 Gramm Kohlenhydrate Quelle: Pressebüro Deutsches Obst und Gemüse […]
Salz – darf es auch eine Prise mehr sein?
[…] Wer seinen Salzkonsum reduzieren möchte, muss – ähnlich wie beim Fett – auch auf das in verschiedenen Lebensmitteln versteckte Salz […]
Die Möhre – eine treulose Tomate!
[…] sich nimmt sollte darauf achten, dass der Mahlzeit ein wenig Fett beigefügt wird, denn dies erhöht die Aufnahmefähigkeit von Beta-Carotin. […]
ARD-Doku warnt vor industriellem Frittierfett: „Der Ernährungs-Check mit Tim Mälzer“
[…] erstaunliche Ergebnis: Bei den meisten Proben lag der Anteil der Fettsäurereste in Nahrungsfetten unter der international anerkannten Grenze von zwei […]
Grillfleisch aus der Tiefkühltruhe: Einfrieren oder doch besser frisch?
[…] eignet sich mageres rotes Fleisch oder auch Geflügel. Je weniger Fett und Knochen, desto besser lässt sich Fleisch frosten. Bei […]