[…] Winterlicher Vitamin- und Mineralstoffspender Rosenkohl enthält einen hohen Anteil an Kalium, welches wichtig ist für den Wasserhaushalt, Eisen, das spielt […]
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Wie das geht?
Studie belegt: täglich Gemüsesaft trinken hilft, die 5-am-Tag-Empfehlung umzusetzen
[…] auf, dass diese Gruppe nach den zwölf Wochen signifikant mehr Kalium und Natrium aufgenommen hat. Auch die Vitamin C- und […]
Chinakohl: Ein Einwanderer erobert deutsche Küchen
[…] dezenten Kohlgeschmack und -geruch aus. Bemerkenswert sind seine Gehalte an Kalium, welches den Wasserhaushalt beeinflusst, Eisen, das für den Sauerstofftransport […]
Walnüsse – täglich eine Hand voll
[…] Entstehung von Krebs. Die Nüsse sind außerdem reich an blutdrucksenkendem Kalium, Magnesium, Kupfer sowie Zink, das der Zellerneuerung dient. Wer […]
Herbstzeit ist Traubensaftzeit
[…] und sorgen für Entschlackung. Auch C- und B-Vitamine sowie Mineralstoffe Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen sind wichtig für Nerven und […]
Die Quitte – Kretas aphrodisierende Frucht
[…] enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe. Sie sind reich an Vitamin C, Kalium, Eisen und dem Ballaststoff Pektin. Außerdem enthalten sie den […]
Fenchel: Erfrischende Knolle sucht Geschmacksliebhaber
[…] Er ist reich an Provitamin A, Vitamin E und C, Kalium und Magnesium. Das milde, leicht süßliche Anisaroma beruht auf […]
Ohne Zwiebeln geht nichts in der deutschen Küche
[…] Vitamin B6 und C sowie die Mineralstoffe Calcium, Phosphor und Kalium. Tipps rund um die Speisezwiebeln Einkauf: Zwiebeln sollten fest, […]
Weizen- und Roggenprodukte sichern täglichen Bedarf einer Vielzahl wichtiger Nährstoffe
[…] Eiweiß sowie von B-Vitaminen (wie z.B. Thiamin, Niacin), Mineralstoffen ( Kalium, Magnesium u.a.) und Spurenelementen (wie z.B. Eisen oder Zink). […]
Champignons: Mit Sicherheit Kultur genießen
[…] den Vitaminen D, B2, K, Biotin und Niacin, den Mineralstoffen Kalium, Eisen, Kupfer, Selen und Phosphor sowie Eiweiß haben sie […]