[…] und vielfältiger Speiseplan, ein normales Körpergewicht und wenig bis kein Alkohol: Auf diese Weise trägt die Ernährung dazu bei, das […]
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Wie das geht?
Deutsche Gesellschaft für Ermnährung aktualisiert Leitlinie „Demenzen“
[…] zur Primärprävention einer späteren Demenz bei. Ein leichter bis moderater Alkoholkonsum erwies sich in einigen Studien als risikosenkend. Die Autoren […]
Clean-Eating ein beliebter Ernährungstrend
[…] die Aufnahme von rotem und verarbeitetem Fleisch, energiereichen Lebensmitteln und Alkohol zu begrenzen. Nach solchen dramatischen Schlagzeilen ist es keine […]
Mediterrane Kost wirkt auch im Norden
[…] Fisch, Hülsenfrüchten, Getreide und Olivenöl, aber wenig Fleisch, Milchprodukten und Alkohol. Sozial und kulturell ist diese Kostform durch den Mittelmeerraum […]
Ernährung und Schlaganfallrisiko: Weniger Eier, weniger Hirnblutungen. Weniger rotes Fleisch, weniger Hirninfarkte?
[…] starke Raucher gewesen waren und im Durchschnitt auch etwas mehr Alkohol tranken. Besonders aufschlussreich war die Analyse der Ernährungsgewohnheiten. Teilnehmer, […]
Vegetarische Gerichte vom Rost – vorteilhaft bei Diabetes
[…] beim Grillen stabil bleiben. Fehlen nur noch Bier und Cocktails? Alkohol ist kein geeigneter Durstlöscher, besonders nicht an heißen Tagen: […]
Alzheimer-Prävention: Ein gesunder, aktiver Lebensstil zahlt sich nicht nur im Hinblick auf die Lebenserwartung aus!
[…] ernähren, sich ausreichend bewegen, den Geist trainieren, Nichtrauchen und den Alkoholkonsum beschränken. Die Studie zeigte, dass 65-jährige Frauen mit gesundem […]
Gründe fürs Fasten: nicht nur auf Nahrung wird verzichtet
[…] erster Linie sind es Genussmittel wie Süßigkeiten (61 %) und Alkohol (56 %), die Fastenerfahrene nach eigenen Angaben für mehrere […]
Studie belegt: Speisepilze stärken die erste Abwehrkette des Körpers
[…] und falsche Ernährung belastet ist. Fast-food, hoher Zuckerverbrauch, zu viel Alkohol schwächen das Abwehrsystem. Dagegen halten viel Obst, Gemüse und […]
Ursachen von Übergewicht und Adipositas: Übergewicht vorbeugen
[…] die Schlafdauer, auch die Schlafqualität spielt hier eine wichtige Rolle. Alkohol, schwere späte Mahlzeiten, langes Fernsehen, Arbeiten bis kurz vor […]