[…] Das Wintergemüse und insbesondere als Sauerkraut kann die Krebsprophylaxe (Magen, Darm) und die Stärkung des Immunsystems fördern und den Blutdruck, […]
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Tipps und Wissenswertes zum richtigen Fasten
[…] von Wasser und Tee achten. Diese unterstützt die Ausscheidungsvorgänge über Darm und Nieren. Wichtig ist auch eine Ausgewogenheit zwischen Ruhe […]
Vogelbeeren – giftig, ungenießbar oder essbar?
[…] verleidet nicht nur den Rohgenuss, sie kann auch zu Magen- Darm-Problemen führen. Durch Erhitzen wird aber die Parasorbinsäure in Sorbinsäure […]
Die 7 besten Getränke zum Schlankbleiben
[…] in Reformhäusern und Bio-Geschäften (von Schoenenberger). Kefir – hält die Darmflora in Schuss Ursprünglich aus dem Kaukasus stammend, hat Kefir […]
Warum der Apfel so gesund ist
[…] und leicht verdaulichen Kohlenhydraten punkten. Der Ballaststoff Pektin hält den Darm in Schwung. Insgesamt machen die Inhaltstoffe den Apfel zu […]
Fisch und Garnelen richtig grillen
[…] – sofern sie nicht bereits küchenfertig sind – zuvor den Darm entfernen. Andernfalls würden sie nach dem Grillen bitter schmecken […]
Porridge: Haferbrei 2.0
[…] sättigende Wirkung. Denn sie machen den Nahrungsbrei im Magen und Darm zähflüssiger. „Dadurch verzögern sich die Magenentleerung und die Aufnahme […]
Kulinarisches zur Fußball-EM: Essen wie Gott in Frankreich
[…] Fischfilet in mundgerechte Stücke schneiden, bei den Garnelen Kopf und Darm entfernen, in einen großen Topf geben, mit Wasser bedecken, […]
Holunderzeit: voller Kraft & voller Genuss
[…] sie vor dem Genuss zwingend erhitzt werden müssen, um Magen- Darm-Beschwerden zu vermeiden. Zudem dürfen sie nur reif verzehrt werden, […]
Grüne Bohnen – knackfrisch auf den Tisch
[…] können grüne Bohnen durch unverdauliche Kohlenhydrate aber auch Gase im Darm bilden. Ein Trick ist, sie mehrere Stunden zu wässern, […]