[…] für einen süßen Frühstücksauflauf sind Getreideflocken. Für ein Ofen-Porridge werden Haferflocken zunächst mit Milch oder einer pflanzlichen Alternative wie Hafer- […]
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Wie das geht?
Balkonien statt Balearen! Wie der Familienurlaub auch zu Hause für Groß und Klein zum Erlebnis wird.
[…] Montag beispielsweise kann mit einem traditionellen englischen Frühstück gestartet werden. Haferflocken in Milch oder Wasser gekocht, mit etwas Zimt und […]
Kalorienarme Snacks für zwischendurch
[…] Wer es etwas bissfester haben möchte, mengt noch ein paar Haferflocken bei. Apfelscheiben mit Erdnussbutter: Die Lösung, wenn das Verlangen […]
Wichtigste Mahlzeiten am Tag: Frühstück und Pausenbrot
[…] auch ein fixer Mix aus Milch, Joghurt, Banane und feinen Haferflocken sein. Mit guter Planung fängt es an: Um Zeit […]
Sti(e)lvolles Naschvergnügen zum Internationalen Kindertag!
[…] Blaubeere, eignet sich dafür und kann mit unter- schiedlichen Kernen, Haferflocken, Nüssen, Mandeln, Honig usw. kombiniert werden. „Deutschland – Mein […]
Brot backen: Was Verbraucher über Mehlsorten wissen sollten
[…] Pro-Kopfverbrauch: 3 Kilogramm; schlechte Backeigenschaften; günstiges Nährwertprofil als Haferkleie, Porridge, Haferflocken. Produkte: Backwaren für die Kinder- und Krankenkost Dinkelmehl: Häufig […]
Sich schön essen mit Erdbeeren
[…] ein wahres Schönheits-Müsli für das tägliche Frühstück schnell gemacht. Einfach Haferflocken mit Nüssen und einer ordentlichen Portion Erdbeeren vermengen und […]
Dem Spurenelement auf der Spur: Leere Zink-Speicher dringend auffüllen!
[…] 80 Jahren zu ihrem Ernährungsverhalten befragt und untersucht. Weizenkeime, Linsen, Haferflocken und Nüsse sind ausgesprochen gute Zinklieferanten. Auch Hirse, Sesam, […]
Fit in den Tag: Frühstück zuhause und in der Kita
[…] auch ein selbstgemachter Mix aus Milch, Joghurt, Obst und feinen Haferflocken sein. Frühstück in der Kita Bei der Zusammensetzung des […]
Ideen für ein gesundes und leckeres Pausenfrühstück
[…] einen fettarmen Naturjoghurt mit frischen Früchten. Für „Overnight Oats“ werden Haferflocken über Nacht in Milch oder einer pflanzlichen Alternative eingeweicht […]