[…] schneiden, mit den Leinsamen unter den Milchreis heben und mit Süßstoff abschmecken. 240 kcal (1004 kJ), 11,1 g Eiweiß, 4,9 […]
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Reis-Diät Zwischenmahlzeiten
[…] Kohlenhydrate (1,7 BE) Grapefruitreis 90 g gekochter Reis 1/2 Grapefruit Süßstoff 0,2 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) Grapefruit aus der […]
Die Kartoffeldiät 5. Tag
[…] (in Aspik) 1 Tomate 1 Grapefruit 1 EL zarte Haferflocken Süßstoff Brot mit Halbfett bestreichen, mit Putenbrust und Tomatenscheiben belegen. […]
Die Kartoffeldiät 1. Tag
[…] 2 EL fettarmer Joghurt 1-2 TL Kartoffelessig Salz weißer Pfeffer Süßstoff ev. etwas Knoblauch Die gegarten Kartoffeln schälen und in […]
Bunter Kartoffelsalat
[…] 2 EL fettarmer Joghurt 1-2 TL Kartoffelessig Salz weißer Pfeffer Süßstoff ev. etwas Knoblauch 0,2 l Dinkula (Bioladen oder Reformhaus) […]
Mit Eiskaffee und Eistee fett durch den Sommer
[…] Prost! Aber Verbraucher, die ihren Eistee aus Schwarz- oder Früchtetee, Süßstoff, Zitronensaft und Eiswürfeln selbst machen, erhalten eine kalorienarme Erfrischung. […]