[…] so einiges, was dem menschlichen Körper guttut. Mit seiner geballten Vitamin-Power stärkt er nicht nur die Abwehrkräfte, er unterstützt auch […]
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Wie das geht?
Empfindliche Früchtchen: So bleiben Erdbeeren frisch und in Form
[…] haben Erdbeeren einiges zu bieten. Zu Recht gelten sie als Vitaminspender und Schlankmacher. Immerhin enthalten sie pro 100 Gramm mehr […]
Kürbisse richtig auswählen und lagern
[…] an Carotinoiden, Kalium, Ballaststoffen, sekundäre Pflanzenstoffen, Phytosterine). Deshalb ist er den gesamten Winter über als Vitamin– und Nährstofflieferant gefragt. Quelle: www.aid.de
Frischer Rhabarberkuchen zum Osterfest
[…] der Knöterichgewächse. Das Gemüse ist sehr kalorienarm und reich an Vitamin C sowie Vitamin A sowie Mineralsalzen. Die Landwirte im […]
Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungskrankheiten
[…] an Methylglyoxal (MGO), das stark antibakteriell wirkt. Gut sind auch vitamin– und mineralstoffreiche Säfte wie z. B. Holundersaft. Dieser enthält […]
IdR – „Iss das Richtige“
[…] Nährstoffdichte. Ist das Lebensmittel reich an wichtigen Nährstoffen wie Eiweißen, Vitaminen und Mineralstoffen oder nur an „leeren“ Kalorien? Zwar spielt […]
Öle für Feinschmecker
[…] genannten Ölen einen deutlich geringeren Anteil an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Vitamin E ist ebenfalls ein Bestandteil in allen genannten Ölen. […]
Folsäure – lebenswichtig für Jung und Alt
Folsäure zählt zu den B- Vitaminen und ist vor allem in grünem Gemüse enthalten. Besonders wichtig ist Folsäure für Frauen […]
Rote Bete: Genau das Richtige für den Herbst
Auf Grund der hohen Gehalte an Mineralstoffen und Vitaminen sind Rote Bete genau das richtige für den Herbst, meint der […]
Gesünder leben mit mehr Gemüse: Alte Weisheit neu entdeckt
[…] gnädig bemerkbar macht. Sie liefert auch und in besonderem Maße Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Ohne die würde im Körper […]