[…] 0,1 l Milch Öl zum Ausstreichen der Form 2 EL Kräuter (Rosmarin, Basilikum, Thymian, Petersilie) 1 Flasche Dinkula (Bioladen oder […]
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Brokkoli-Gratin mit Nudeln und Käse
[…] seinen authentischen Geschmack. Verfeinert wird dann beim Ablöschen mit aromatischen Kräutern, die in die Sauce eingerührt werden. Dabei verbinden sich […]
Die Kartoffeldiät 4. Tag
[…] Fett, 22,8 g Kohlenhydrate (1,9 BE) Mittagessen: Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterquark 2 mittelgroße Kartoffeln(à 150 g) 100 g Magerquark 1 […]
Die Kartoffeldiät
[…] des körpereigenen Fettgewebes. Während einer Diät sind kalorienfreie Getränke wie Kräuter– und Früchtetee sowie Mineralwasser am besten. Kartoffeln entwässern und […]
Gourmet-Kartoffeln mit Dips
[…] 1/2 Zitrone Salz Pfeffer 1 Knoblauchzehe 2 EL fein gewiegte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Petersilie) 2 EL Mixed Pickles 1 EL […]
Würziger Kartoffelgratin
[…] Kartoffeln 250 g Lauch 250 g Zucchini 3 EL Olivenöl Kräuter der Provençe Pfeffer Salz 125 g fettreduzierte Salami 1/2 […]
Herzhafter Kartoffelauflauf
[…] der Sahne verquirlen, mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Kräuter fein hacken und zugeben. Die Sauce über das Gemüse […]
Mediterrane Gemüsepfanne „Toskana“
[…] seinen authentischen Geschmack. Verfeinert wird dann beim Ablöschen mit aromatischen Kräutern, die in die Sauce eingerührt werden. Dabei verbinden sich […]
Kartoffelpuffer mit Kräuter-Creme
Kartoffelpuffer mit Kräuter-Creme (für 4 Personen) 1 kg rohe Kartoffeln 1 Zwiebel (ca. 60 g) 5-6 EL Mehl Salz 6 […]
Französisches Pfannengemüse „Provence“
[…] seinen authentischen Geschmack. Verfeinert wird dann beim Ablöschen mit aromatischen Kräutern, die in die Sauce eingerührt werden. Dabei verbinden sich […]