[…] Am besten füllt man das Fett beispielsweise in einen leeren Joghurt-Becher oder ähnliches und entsorgt diesen in den Hausmüll. Rüdiger […]
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TOP 10 Lieblingseis-Sorten der Frauen und Männer 2016
[…] 2. Walnuss 2. Schokolade 3. Vanille 3. Stracciatella 4. Joghurt 4. Walnuss 5. Stracciatella 5. Erdbeere 6. Mango […]
Strandfigur ohne Crash-Diät und Jo-Jo-Effekt
[…] loswerden kann. Sommer-Beeren-Müsli Zutaten für 2 Personen: 300 g Natur joghurt (1,5 % Fett) 6 EL kernige Haferflocken 2 EL […]
Kleine Samen, große Wirkung: Leinsamen
[…] ihrem leicht nussigen Geschmack eignen sich Leinsamen hervorragend in Müslis, Joghurt, in Salaten als Topping, in Aufläufen und Smoothies als […]
Rote Bete küchenfertig machen
[…] Größe der Stücke etwa 30 Minuten garen. Dazu schmeckt ein Joghurt-Dip oder Kräuterquark. Mehr Informationen gibt es vom Bundeszentrum für […]
Französische Crêpes: hauchdünn und kalorienärmer als deutsche Pfannkuchen
[…] oder Nougatcreme bestrichen oder zu einer Kugel Eis serviert. Mit Joghurt und klein geschnittenem Obst wie Banane, Apfel und Beerenfrüchten […]
Es ist Erntezeit für leckere, schwarze Brombeeren
[…] Brombeeren sehr vielseitig einsetzbar. Zum Frühstück im Müsli, zwischendurch im Joghurt oder Quark, mittags als Chutney zu Käse oder Gegrilltem, […]
Fit im Alter – Bewusst Essen und regelmäßig bewegen machen es möglich
[…] Linsen oder Bohnen. Milch und Milchprodukte sind wichtige Kalziumlieferanten, Sauermilchprodukte wie Joghurt und Kefir enthalten zudem Milchsäurebakterien, die gut für den Darm sind. […]
Alternative Proteinquellen: gut für mich – gut für den Planeten?
[…] vegan. Das erhöht die Nachfrage nach Alternativen für Fleisch, Milch, Joghurt und Käse. Derzeit sind vor allem pflanzliche Ersatzprodukte auf […]
Äpfel aus Deutschland: Eiskalt serviert – sommerliche Apfelsuppen
[…] lässt sich die kalte Apfelsuppe mit Meerrettich, saurer Sahne oder Joghurt, Rosinen und Vanilleeis. Als Dekoration empfehlen sich einige dünne […]