Ballaststoffbecher Himbeer-Banane (für 1 Person) 1 kleine Banane 75 g Himbeeren (frisch oder TKK) 30 g Haferflocken 2 EL Weizenkleie 150 g fettarmer Joghurt 0,2 … mehr
Ballaststoffbecher Himbeer-Banane
29 Ergebnis(se) für Ihren Suchbegriff "Ballaststoff"
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Ballaststoff-Müsli
Ballaststoff-Müsli (für 1 Person) 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 4 EL Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt 0,2 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen) Orange … mehr
Ballaststoff-Müsli
Ballaststoff-Müsli (für 1 Person) 1 Orange 1 Kiwi 1 EL Rosinen 4 EL Haferflocken 150 g fettarmer Joghurt Orange und Kiwi schälen und die Früchte … mehr
Die besten Diättipps
Vor der Diät 1 Ziele setzen Setzen Sie sich ein Ziel, wie viel sie innerhalb einer bestimmten Zeit abnehmen wollen. 2 Kalorientabelle und Diätwaage kaufen … mehr
Brokkoli mit Rahmsauce
Brokkoli mit Rahmsauce (für 4 Personen) 1200 g Brokkoli (geputzt ca.1000 g) 600 g geschälte Kartoffeln Meersalz 200 g Schmant 0,1 l Milch Muskat Zitrone … mehr
Blumenkohl mit Rahmsauce
Blumenkohl mit Rahmsauce (für 4 Personen) 1 Blumenkohl (geputzt etwa 800 g) 150 g Schmant oder Extra Saure Sahne 0.1 l Milch 50 g Allgäutaler … mehr
Schweinemedaillons mit Pfifferlingen und Reis
Schweinemedaillons mit Pfifferlingen und Reis (für 4 Personen) 250 g Müller’s Mühle Minuten Spitzen Langkorn Parboiled Reis 1 großes Schweinefilet (500-600 g) 200 g Pfifferlinge … mehr
2. Tag Spargel-Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
Frühstück Wellness-Brote mit Erdbeeren 2 Scheiben Vollkornbrot 100 g körniger Frischkäse 100 g Erdbeeren 2 Tassen Tee Brote mit Frischkäse bestreichen. Die Erdbeeren waschen, putzen … mehr
Gesundheitliche Bedeutung des Spargels
Wir kennen Bleichspargel und Grünspargel. So lange die Triebe unterirdisch wachsen, bleiben sie weiß, sobald sie ans Tageslicht kommen, ergrünen sie. Das kann bei ein … mehr
Die Spargel-Diät: Reduktions-Diät mit 5 Mahlzeiten und ca. 1200 kcal/Tag
Spargel ist gut für die schlanke Linie – er enthält ganze 13 kcal pro 100 g. Außerdem ist Spargel sehr gesund. Er enthält 1,5 % … mehr