„New German Diet“? PD Dr. med. Thomas Ellrott, Institut für Ernährungspsychologie (IfE) an der Georg-August-Universität Göttingen Eine energiereduzierte Mediterrane Kost ist für eine Gewichtsreduktion wirksam. … mehr
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Wie das geht?
Molke ist gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion
Um abzunehmen, ist es wichtig, sich ausgewogen und kalorienbewusst zu ernähren. Bei einer Diät sind Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte zu bevorzugen. „Sie zeichnen sich … mehr
Arzneimittel zur Gewichtsreduktion ab 15. April erhältlich
Es ist da: alli – das Präparat, das erwiesenermaßen zu einem bis zu 50-prozentig höheren Gewichtsverlust beitragen kann gegenüber einer Diät allein(1) – ist ab … mehr
Die richtige Ernährung gegen Arthrose-Beschwerden
Arthrose zählt zu den am meisten verbreiteten Gelenkerkrankungen und geht für Betroffene in der Regel mit erheblichen Schmerzen sowie einem fortschreitenden Verschleiß des Knorpels einher. … mehr
Proteinpräparate sind auch für Sportler in der Regel nicht notwendig
Sportler brauchen ausreichend Eiweiß, um leistungsfähig zu sein und optimal trainieren zu können. Die nötigen Mengen lassen sich durch eine ausgewogene Ernährung gut erreichen. Eine … mehr
DGE veröffentlicht Positionspapier zur Proteinzufuhr im Sport
Sportler*innen benötigen normalerweise keine Protein-Supplemente. Eine adäquate Proteinzufuhr ist eine wichtige Voraussetzung für optimale Trainingsprozesse und Leistungsbereitschaft im Sport. Die Arbeitsgruppe Sporternährung der Deutschen Gesellschaft … mehr
Studie: Calcium zur Vorbeugung des Metabolischen Syndroms
Das Metabolische Syndrom tritt, begünstigt durch eine ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung, immer häufiger auf und trägt entscheidend zur Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei. Neben … mehr
Hilft Eiweißbrot beim Abnehmen?
Bäckereien und Supermärkte bieten mittlerweile sogenannte Eiweißbrote an. Diese haben einen deutlich höheren Proteingehalt und werden daher oft als figurfreundliche Alternative zur klassischen Abendbrotmalzeit beworben. … mehr
Hilft eine Fettabsaugung beim Abnehmen?
Der Wunsch von der Traumfigur wird in den Sozialen Medien, der Werbung und auch im alltäglichen Leben immer wieder bestärkt. Im Nu rank und schlank … mehr
Wollen Sie App-nehmen? – Übergewichtige Frauen und Männer können in diesem Sommer noch an Abnehm-Studie teilnehmen
Gewicht reduzieren mit Hilfe der I-GENDO-App: In einem Monat endet die Rekrutierungsphase eines Forschungsvorhabens des LWL-Universitätsklinikums der Ruhr-Universität Bochum und der Otto-Friedrich-Universität Bamberg, das sich … mehr