„New German Diet“? PD Dr. med. Thomas Ellrott, Institut für Ernährungspsychologie (IfE) an der Georg-August-Universität Göttingen Eine energiereduzierte Mediterrane Kost .. mehr
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Wie das geht?
Molke ist gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion
Um abzunehmen, ist es wichtig, sich ausgewogen und kalorienbewusst zu ernähren. Bei einer Diät sind Lebensmittel mit einer hohen Nährstoffdichte .. mehr
Typ-2-Diabetes: Neue Hinweise bestärken die Bedeutung von Übergewicht für Spätfolgen
Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion gilt als wichtiger Teil der Therapie von Typ-2-Diabetes. Trotzdem tauchen immer wieder Studien auf, die den Stellenwert .. mehr
Schweiz: Adipositas-Netzwerk diskutiert steigende Adipositas- und Diabetes-Fallzahlen und den Ansatz der multimodalen Therapie
Die Anzahl Menschen mit Adipositas und Diabetes nimmt weltweit und in der Schweiz stetig zu. Je höher der Adipositas-Grad, desto .. mehr
Mit 30 Minuten Bewegung pro Woche bleiben Adipöse arbeitsfähig
Knapp 30 Minuten körperliche Aktivität pro Woche in Form eines neuartigen Intervallausdauertrainings können bei stark adipösen Arbeitnehmern das Risiko für .. mehr
Mit Ernährung gegen Diabetes: Qualität statt Low-Fat
Eine Veränderung des Lebensstils mit Ernährungsumstellung und mehr Bewegung kann einem Diabetes Typ 2 vorbeugen oder ihn sogar zurückdrängen. Doch .. mehr
Sensi Seeds und Co. – alle wichtigen Details zu Hanfsamen
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Cannabis ist mittlerweile hinlänglich bekannt, sodass Hanfpräparate für die Behandlung zahlreicher Beschwerden genutzt werden. Doch auch .. mehr
Intervallfasten auch im Alter wirksam
Kurzzeitfasten führt auch bei älteren Menschen zu einer bedeutsamen Abnahme von Körpergewicht und Bauchumfang Ob Esspausen von mindestens 16 Stunden .. mehr
Die richtige Ernährung gegen Arthrose-Beschwerden
Arthrose zählt zu den am meisten verbreiteten Gelenkerkrankungen und geht für Betroffene in der Regel mit erheblichen Schmerzen sowie einem .. mehr
Proteinpräparate sind auch für Sportler in der Regel nicht notwendig
Sportler brauchen ausreichend Eiweiß, um leistungsfähig zu sein und optimal trainieren zu können. Die nötigen Mengen lassen sich durch eine .. mehr